Алкоголь из организма за сколько выветривается алкоголь из организма таблица: Через сколько выветривается алкоголь (пиво, водка, вино)? Разберем различные организмы по таблицам

Содержание

Через сколько выветривается алкоголь из организма: таблица

Можно ли обжаловать

Нередко случаются и такие обстоятельства: алкотестер показывает промилле, соответствующие состоянию опьянения, а водитель алкоголь не принимал.

Это может быть возможно по следующим причинам:

  1. Не принята во внимание погрешность прибора при выполнении процедуры экспертизы, которая есть у каждого алкотестера. Иногда она может равняться 0,27 мг/л, зависит это от условий проведения. Большинство сотрудников ГАИ учитывают погрешность алкотестера. В обратном случае их можно призвать к ответственности.
  2. Сотрудник Госавтоинспекции превысил свои полномочия, подделав показания прибора. Водителю следует сразу же самостоятельно провести освидетельствование в независимом учреждении, сдать анализы выдыхаемого воздуха, мочи и крови.
  3. Присутствие алкоголя в воздухе, установленное алкотестером, обнаружено в результате болезни водителя или в случае принятия им лекарственных средств, содержащих в себе алкоголь. Если это имеет место быть, то следует заблаговременно предупредить дорожного инспектора, предъявить подтверждающие заболевание документы. Возможно, будет необходимо пройти медицинский осмотр.

Чтобы не получить взыскание за алкогольное опьянение, которого не было, необходимо привлечь свидетелей и записать их данные в протокол, а затем собрать улики, подтверждающие невиновность.

У сотрудника ГИБДД можно узнать, законно ли он находится в данном месте и попросить сертификат качества на прибор.

Регламентом дается 10 дней на обжалование административных штрафов. Оспорить взыскание за управление транспортным средством в нетрезвом виде непросто, но вполне реально при наличии документального подтверждения. Пропущенные сроки можно будет восстановить, подав ходатайство.

Залогом успеха будет правильно подготовленная жалоба. Следует проанализировать все обстоятельства, данные протокола об административном наказании, поискать в нем нарушения. Если они найдутся, штраф будет отменен.

Бланк жалобы можно .

Если есть возможность, лучше воспользоваться услугами адвоката или хотя бы проконсультироваться с ним. Он поможет найти условия для отмены постановления.

В случае отказа в первой инстанции не все будет потеряно. Можно подать жалобу в вышестоящий суд, приложив к документам постановление об отказе.

Для того, чтобы не попасть в неприятную ситуацию и не принести вред своим близким или посторонним людям, не нужно употреблять спиртные напитки, а потом садиться за руль. Лучше в таком случае воспользоваться услугами трезвого водителя.

Через сколько выветривается алкоголь из организма, таблица полезная шпаргалка OMJ

Как долго выветривается алкоголь из организма

  • 1 Как определить, через какое время выветривается алкоголь?
  • 2 Таблица выветривания алкоголя из организма
  • 3 Чем помочь телу в борьбе с алкоголем?

Будем честными – каждый порой употребляет спиртные напитки. Это не страшно, если их прием не создает проблем в семейной жизни, карьере и отношениях с полицией.

Через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица такая важна и профессиональным водителям, и обычным людям, которые хотят быть уверенными, что употребление бокала вина спустя пару часов не отразится на показаниях алкотестера.

Как определить, через какое время выветривается алкоголь?

Ученые смогли установить усредненные значения, благодаря чему появилась таблица выветривания алкоголя из организма, которой достаточно легко пользоваться. Однако учитывайте тот момент, что индивидуальность каждого касается и скорости усвоения и выведения спирта. Главные факторы, которые стоит учитывать:

  • Объем выпитого;
  • Градус спиртного;
  • Физические данные;
  • Употребление продуктов во время застолья;
  • Частота посиделок с друзьями.

Зависимость выветривания алкоголя от пола, возраста и веса интересна многим.

Статистические данные таковы – чем больше вес человека, тем больший объем спиртных напитков нужен им для опьянения, но выводятся они очень быстро.

Обратная ситуация с женщинами – им нужно меньше выпить, чтобы стать пьяной, но выпитое содержится в крови дольше, чем у мужественных спутников.

Таблица выветривания алкоголя из организма

Переходим к самому интересному – графическим средним данным. Разберем, через сколько выветривается алкоголь в зависимости от веса. Расчетный объем – 100/300/500 мл.

Теперь на практике посмотрим, через какое время выветривается алкоголь на нескольких примерах.

Через сколько выветривается алкоголь в зависимости от веса, пола, возраста и других физических факторов?

Внимание!

Сколько нужно времени чтобы вывести алкоголь из организма, полученный из полутора литров пива? Представим, что такой объем выпил мужчина, ему более 30 лет, он ростом 180 см и весит чуть более 75 кг. Вот так из его тела будет уходить выпитое пиво.

Рассчитав, через сколько выветривается алкоголь из организма мужчины, употребившего пиво, представим, что его супруга в это время распивает с подругами вино – за вечер получится около 750 мл. красного 12% сухого. Например, ей 33 года, она весит около 60 кг и рост ее такой же – 180 см. По этой таблице легко заметить, как медленно уходят промилле:

Как видим, даже поспав 8 часов, жена все еще не может управлять машиной, поэтому ей придется попросить о помощи супруга.

Кстати, через сколько выветривается алкоголь из организма женщины, если она выпила лишь бокал вина? Можно ли через полчаса после винного бокала управлять машиной? Нет, даже небольшой объем приведет к неутешительным 0,48 промилле.

Через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица для употребляющих водку. Допустим, друг семьи – 36 мужчина, 170 см роста и 88 кг живого веса выпил 350 мл «беленькой». Через сколько выветривается алкоголь из организма мужчины?

Как видим, для полного выведения потребуются те же 12 часов. Кстати, коньяк градуса выводится чуть медленнее – учитывайте.

Зависимость выветривания алкоголя от пола, возраста и веса – сложная формула, даже врачи не могут предсказать, как быстро выведется из крови спиртной напиток. Существуют онлайн-сервисы, которые помогают узнать приблизительное время – попробуйте воспользоваться ими или прибегните к помощи алкотестера.

Чем помочь телу в борьбе с алкоголем?

Разобравшись с тем, через сколько выветривается алкоголь из организма женщины и мужчины, узнаем, как облегчить телу задачу по выведению спирта.

  • Излюбленное средство – утренняя минералка поможет, если она будет негазированная. Хорошо помогает и очень сладкий чай.
  • Узнав, через какое время выветривается алкоголь, помогите себе крахмалом – съешьте хлеб или картофель.
  • Чтобы быстро протрезветь, нужно выпить что-то из кисломолочного.
  • Через сколько выветривается алкоголь из организма – таблица может показывать и увеличенные для вас данные, если вы правильно подойдете к подготовке праздничного стола. Ешьте меньше, налегайте на фрукты (бананы, яблоки, виноград), можете выпить немного молока.
  • Утренний рассол заменят чай из ромашки или напиток с мятой.

Как быстро выветрится алкоголь

В эксперименте приняли участие три человека. Двоих мужчин среднего телосложения мы попросили выпить водки (350 г) и пива (1,5 литра), а девушке предложили бутылку сухого красного вина из Италии (750 мл) — примерно так и распределяются алкогольные пристрастия среди большинства.

Уровень алкоголя измеряли откалиброванным анализатором паров этанола в выдыхаемом воздухе Alcotest 6810 — попросту говоря, алкотестером, причём профессиональным, именно тем, которым сотрудники ГИБДД проверяют водителей.

Всех пьющих мы проверили до эксперимента: прибор показал 0,0, а значит, все трезвы как стёклышко! Наш тестер измерял алкоголь в мг/л (показатель того, сколько спирта оказывается в литре выдыхаемого воздуха).

Именно в таком режиме работают полицейские измерители, не пытайтесь найти на их экранах промилле (на фотографиях на экране прибора — мг/л. — Ред. ).

Но для удобства читателей мы перевели все цифры  в привычные промилле (сделать это несложно, ведь 1 промилле в крови соответствует примерно 0,45 мг/л в выдыхаемом воздухе).

В Сети можно найти огромное количество схем расчёта вывода всевозможного алкоголя из организма и даже приблизительных таблиц, по которым предлагается определить, когда можно садиться за руль. Полагаться на них не стоит! Наш экс­перимент полностью опроверг подобные расчёты, хотя мы специально подобрали среднестатистических подопытных.

Пиво

Мужчина, 35 лет, вес 74 кг, рост 178 см.

Выпито 1,5 литра пива0,62 промилле
Через 1 час0,48 промилле
Через 3 часа0,31 промилле
Через 5 часов0,2 промилле
Через 8 часов0 промилле

Пиво крепостью 5,4%, 1,5 л

Сразу после первого бо­кала пива алкотестер на­считал 0,62 промилле — это даже больше, чем у журналиста, пившего вино, хотя оно было в два раза крепче пива!

Результат после второго бокала — 0,71 промилле, а вот после третьего — снова 0,62 промилле.

Как объяснили нам наркологи, такая цифра — результат того, что пиво очень быст­ро начинает выводиться из крови.

Важно!

При одинаковых параметрах (если пьёт один и тот же человек) оно выветрится быстрее вина и водки.

Уже через час на приборе оказалась цифра, с которой в Италии мужчину пустили бы за руль — 0,48 промилле.

Полностью выветрились из крови 1,5 литра пива только через 8 часов.

А это значит, что, выпив вечером с приятелями после работы, с утра наш корреспондент мог бы отправиться на работу за рулём!

Вино

Женщина, 34 года, вес 65 кг, рост 178 см

Выпита бутылка вина1,15 промилле
Через 1 час1,35 промилле
Через 3 часа0,75 промилле
Через 5 часов0,6 промилле
Через 8 часов0,2 промилле
Через 12 часов0 промилле

Красное сухое вино крепостью 12%, 750 мл

После первого бокала — уже 0,48 промилле! За руль нельзя, хотя многие уверяют, что в Е­вропе все водят, выпив бокал вина за обедом. Дейст­вительно, в Бельгии, Г­ермании, Италии и ещё ряде  стран 0,5  промилле допустимы.

Н­о  не у нас! После второго бокала прибор показал уже 0,68 промилле. Когда бутылка была допита, на панели загорелась цифра, равная 1,15 промилле.

Этот результат говорит о том, что человек сильно пьян, у него нарушены реакции, координация движений. Полностью трезва наша журналистка оказалась лишь через 12 часов после «торжества».

В таблице можно увидеть динамику в­ывода алкоголя. А значит, выпив накануне вечером, девушка должна была бы утром ехать на работу на метро.

Водка

Мужчина, 36 лет, вес 86 кг, рост 176 см

Выпито 350 г водки2,75 промилле
Через 1 час2,75 промилле
Через 4 часа1,1 промилле
Через 8 часов0,6 промилле
Через 12 часов0 промилле

Водка, крепость 40%, 350 мл

После первой рюмки водки алкотестер показал 0,8 промилле. А вот после второй в нашем редакторе отдела расследований обнаружилось всего 0,2 промилле.

«Крепкий алкоголь сначала вступает в реакцию в желудке, а потом уже всасывается в кровь», — прокомментировал наше открытие нарколог.

Зато после третьей рюмки, когда герой нашего эксперимента выпил в общей сложности 350 г водки, прибор насчитал 2,75 промилле!

Крепкий алкоголь вывелся из организма нашего журналиста так же, как вино из организма девушки. Уже через 4  часа осталось 1,1 промилле, а через 8 часов — 0,6. Через 12 часов журналист был трезв.

Как быстро может выветриться пиво

Точно рассчитать, за сколько выветрится пиво, очень сложно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, но все же можно примерно определить это время, опираясь на общие стандарты.

Факторы, от которых зависит быстрота выведения напитков:

  • Объем. Если употребить большое количество напитков с содержанием алкоголя, процесс выведения будет происходить не так быстро, как в случае с незначительным объемом.
  • Градусы. Чем меньше крепость напитка, тем скорее он покинет организм.
  • Масса тела. Люди с небольшим весом будут избавляться от алкоголя гораздо медленнее, чем боле крупные люди.
  • Возраст. Чем старше становится человек, тем сложнее его печени справляться с поступающим этанолом.
  • Предрасположенность. Несмотря на указанные факторы, существуют индивидуальные особенности, способные дать человеку возможность выстоять даже под натиском крепких напитков.
  • Гендер. Женщина потратит больше часов на введение алкоголя, чем мужчина, даже при наличии других равных условий.
  • Психомоторное возбуждение. При активном состоянии психики скорость выветривания спиртосодержащих напитков гораздо выше, чем в уравновешенном.
  • Состояние здоровья. В случае длительной болезни или наличия хронических заболеваний человек дольше находится в состоянии опьянения, чем тогда, когда он здоров.
  • Кратность употребления. Когда распитие алкоголя происходит часто, скорость его выведения падает.
  • Закуска. Наличие хорошей плотной закуски ускорит процесс расщепления этанола и поможет быстрее избавиться от его продуктов.
  • Окружающая среда. Время суток и погодные условия также могут повлиять на быстроту избавления от спиртосодержащих напитков.

Стоит заметить, что нежелательно садиться за руль автомобиля после принятия даже небольшой дозы пива, так как автоинспектор сможет учуять запах и установить нарушение.

Сколько можно выпить водителю

Ст. 12 Административного Кодекса РФ указывает, что допустимое содержание алкоголя в воздухе, выдыхаемом водителем – 0.35 промилле (0.16 мг). Это не значит, что выпить немного, прежде чем сесть за руль, автомобилисту разрешено. Приборы, при помощи которых инспекторы ДПС замеряют содержание алкоголя, пока не способны похвастать отменной точностью – по информации ГИБДД их погрешность составляет 0.05 промилле. Следовательно, допустимую норму можно снизить до 0.3 промилле. Среди алкогольных напитков ни один не способен похвастать столь минимальным эффектом.

Как долго выветривается алкоголь из организма

Для чего же законодательство сделало допустимым значение, отличное от нуля? Потому что некоторые неалкогольные напитки тоже включают в себя спирт – пусть и в незначительных количествах. Речь идёт о безалкогольном пиве, квасе, кефире и прочих кисломолочных продуктах. В воздухе, который выдохнет водитель после употребления этих напитков, будет содержаться алкоголь – и алкотестер на это отреагирует. Наличие спирта в организме может наблюдаться, даже если человек вообще не пил – при заболеваниях органов пищеварения и диабете.

0.35 промилле – своеобразная «буферная зона», которая позволяет невиновным автомобилистам уходить от незаслуженного наказания.

Пиво

Пиво выводится из организма гораздо быстрее, чем другие алкогольные напитки – однако садиться за руль сразу после выпитой бутылки всё равно нельзя. Пол-литра пива крепостью в 4% выходят из организма мужчины за 1.5 – 3 часа – в зависимости от его массы. При весе в 80 кг (средней планке) понадобится чуть более 2 часов. Женщинам следует прибавлять ко всем временным значениям ещё 1 час сверху.

Как долго выветривается алкоголь из организма

Быстрее всего из организма выветривается пиво

Стоит сказать, что пик количества промилле достигается через 1 час после употребления бутылки пива (0.51 при объёме 0.5), а не сразу же (0.42 при такой же дозе). Поэтому водитель, считающий, что через небольшой промежуток времени содержание алкоголя в выдыхаемом им воздухе войдёт в «безопасную зону», может грубо ошибаться.

Полтора литра выпитого пива приведут к 1 промилле. Чтобы вывести такое количество алкоголя из организма, рекомендуется «проспаться» в течение 8 часов.

Вино

У вина слишком большой разброс по градусам, поэтому дать точные рекомендации водителю по употреблению этого напитка практически невозможно. После употребления бутылки 18%-ного вина объёмом в 500 миллилитров человеку средней массы нужно выждать не менее 10 часов – и только затем садиться за руль. Если водитель решил выпить бутылочку вина на ночь, он должен быть готов к тому, что на следующий день на работу придётся ехать на общественном транспорте.

Даже после одного выпитого бокала вина количество промилле алкоголя в крови человека подскакивает до отметки 0.48. Следовательно, вино – недопустимая роскошь для автомобилиста, которому вот-вот за руль.

Во Франции выпить бокал вина перед поездкой разрешено законом, потому как планка промилле установлена выше (0.5). Автомобильное законодательство этой страны примечательно и тем, что предписывает водителям самим покупать алкотестеры и всегда возить приборы с собой.

Шампанское

Примерная крепость шампанского – 11 градусов. Этот любимый женщинами алкогольный напиток отличается тем, что быстро опьяняет, но так же быстро и «отпускает».

Пик содержания спирта в крови при употреблении шампанского наступает через 30 минут после выпитого бокала. 100 мл напитка полностью выходят из организма здорового мужчины среднего веса за 50 минут. Женскому организму понадобится более 2 часов на полное расщепление этанола, содержащегося в 100 мл шампанского. Можно посчитать, что после выпитой бутылки придётся ждать не менее 8 часов и лишь потом садиться за баранку.

Как долго выветривается алкоголь из организма

Предстоит вечеринка с шампанским? Домой нужно будет добираться на такси

Водка

40-градусный горячительный напиток выводится из организма значительно дольше, чем прочие. Если автомобилист средней комплекции выпьет пол-литра водки, ему придётся обходиться без баранки в течение целых суток. Человек худощавого телосложения и вовсе окажется вынужден выжидать 30 часов. Только после употребления коньяка и виски люди трезвеют дольше – нужно в среднем на 10% больше времени.

Необходимо упомянуть и о меньших дозировках. 100 граммов водки выходят из организма через 3-4 часа (в зависимости от веса человека), 50 граммов – через 1.5 часа. Все приведённые значения актуальны только в том случае, если человек водку крепко закусывал.

Сколько держится алкоголь в крови Таблица алкоголя

  • В наше время считается, что человек, садящийся за руль в алкогольном опьянении совершает преступление, поэтому делать этого нельзя. Конечно же этого правила придерживаются не все и далеко не всегда. Все чаще мы имеем возможность наблюдать в жизни и благодаря СМИ случаи не трезвых водителей и их выходки
  • Становиться понятно, почему так часто возникают вопросы о том, сколько можно выпить и что перед тем как есть за руль? в некоторых странах достаточно лояльно относятся к водителям, пропустившим стаканчик пива или вина. К примеру, в Ирландии водителю можно выпить три бокала пива и смело садиться за руль, а во Франции — бокал вина
  • В других же странах. азиатских если быть конкретнее, происшествие, произошедшее по причине не трезвого водителя — преступление, караемое смертной казнью. Весь вред происходит по причине попадания этанола в кровь. Это вещество содержится в каждом алкогольном напитке без исключений

Как долго выветривается алкоголь из организма

каждый водитель должен знать о том, сколько содержится алкоголь в крови

Этанол способен человека приводить в состояние дезориентации:

  • ослабленное зрение
  • невозможность реально оценить дорожную ситуацию
  • замедленные реакции
  • потеря полноценного и здравого смысла

Даже если выпивший человек чувствует себя хорошо и вполне адекватно, это не значит, что он не способен произвести на дороге происшествие из-за выпитого алкоголя.

Ответ на вопрос «сколько держится алкоголь в крови» достаточно сложен и неоднозначен, ведь все зависит от индивидуальных особенностей человека. от его здоровья, принятых медикаментов, его веса и от выпитого вида алкоголя.

Как долго выветривается алкоголь из организма

краткая таблица процента содержания алкоголя в крови с учетом веса человека

Каждая существующая таблица процентного содержания алкоголя в крови из общего количества выпитого, всегда имеют лишь ориентировочное значение. Да и учитывают данные таблицы содержание этанола только в крови, а любой здравомыслящий человек должен так же понимать, что кроме крови у человека имеются внутренние органы.

Важно: Можно смело сказать, что человек употребляющий алкоголь в любом его виде регулярно, всегда находится в стадии опьянения. Ученый подсчитали, что один только мозг способен держать этанол от 12 суток, до целых 24! .

подробная таблица процентного содержания алкоголя в крови с учетом выпитого количества напитка и веса человека

Как долго выветривается алкоголь из организма

подробная таблица процентного содержания алкоголя в крови с учетом выпитого количества напитка и веса человека

  • Алкоголь выводиться из крови и человеческого организма только путем полного окисления. Главным органом в теле, отвечающим за вывод этанола. является печень. Этот орган выводит до 90% алкоголя и только 10% выводятся с помощью почек, легких и потовых желез
  • В интернете можно найти множество электронных калькуляторов, которые основываясь на ваши личные данные помогут рассчитать время, через которое можно садиться за руль. Но лучше всего всегда под рукой иметь таблицу, способную дать ответы на все интересующие вас вопросы
  • Конечно же на ряду с таблицами, помогающими вычислять, человечество придумало множество способов. способных помочь человеку быстрее вывести этанол из крови. Все это так же индивидуально и не доказано фактами, а так же основано на индивидуальной чувствительности

Каким образом происходит выведение алкоголя

Прежде всего, следует понять, как происходит этот процесс в организме. Различают два способа выведения алкоголя:

  1. Естественный, когда этанол выводится в неизменном виде. Доля выхода этанола при таком способе ограничивается 30%. Осуществляется это, в основном, почками и мочевыводящими путями. Легкие также помогают вывести алкоголь, как и кожный покров.
  2. При помощи печени. В ней алкоголь окисляется и перерабатывается, чтобы впоследствии покинуть организм. Печень чаще всего подвержена давлению и в результате чрезмерной нагрузки может надолго потерять свою функциональность.

Как долго выветривается алкоголь из организма

расчёт времени в таблице, выведение водки, вина и пива

Допустимая норма алкоголяНи один праздник не обходится без спиртного. О пользе и вреде алкоголя можно спорить очень долго, но все же, если верить статистике, то больше 50% населения Земли регулярно употребляют крепкие напитки. Употребляя спиртное, каждый человек должен знать, через сколько выветривается алкоголь из организма.

Таблица времени выветривания алкоголя

Известно, что на фоне алкогольного опьянения происходит большое количество несчастных случаев, чтобы минимизировать риски, необходимо знать, через какое время выветривается алкоголь. Таблица поможет определить, когда этанол полностью покинет организм, и можно будет безопасно сесть за руль автомобиля.

Спиртное в организме

После употребления спиртного наступает стадия всасывания, которая начинается ещё в ротовой полости. Для всасывания алкоголя достаточно 30 минут, а вот для полного очищения нашего тела времени потребуется гораздо больше. После того как этанол попал в кровь, он разносится сосудами по всему организму. Большая часть спирта будет усвоена в процессе пищеварения, другая в процессе сложных химических реакций превратится в углекислый газ и воду.

Выветривание алкоголяВ зависимости от пола, выветривание этанола будет происходить с разной скоростью. Мужской организм на 70% состоит из воды, женский — только на 60%, чем больше воды имеется в нашем теле, тем меньше будет концентрация алкоголя. Поэтому мужчины в меньшей степени подвержены опьянению.

Главным органом, отвечающим за выход этанола, является печень. У здорового мужчины печень за час перерабатывает 0,1–0,15 промилле, у женщин 0,08–0,1. Именно поэтому мужской организм быстрее справляется с воздействием алкоголя, чем женский.

На полное отрезвление нашего мозга достаточно одних суток, но в моче и крови этанол может присутствовать на протяжении недели. Наверняка многие замечали, что на следующее утро после употребления алкоголя, присутствует неприятный запах изо рта. Все попытки выветрить этот запах и избавиться от него не принесут результата. Такое явление принято называть перегаром, который возникает из-за распада этанола и вывода продуктов распада через лёгкие. Чтобы люди не стали избегать вас из-за этого, необходимо понимать, сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе. Таблица показывает эту зависимость

Факторы, влияющие на скорость выведения

Количество и крепость выпитого спиртного напрямую влияет на степень опьянения. Также на скорость всасывания этанола влияет количество еды и жидкости, употребляемой вместе с алкогольными напитками. Таким образом, на выведение крепких напитков оказывает влияние:

  1. Количество выпитого алкоголя.
  2. Крепость напитка.
  3. Половая принадлежность.
  4. Качество и количество еды и других безалкогольных напитков, употребляемых вместе с алкоголем.
  5. Физическое, психологическое и эмоциональное состояние человека.

Следуя простым правилам и формулам, можно рассчитать время выведения алкоголя из организма. Таблица или специальный онлайн-калькулятор помогут в этом.

Для человека в возрасте 30–50 лет, при весе 70–90 кг, получаются следующие показатели:

  1. Водка достаточно долго выветривается из организма, для вывода 50 мл этого напитка потребуется 1,5 часа, 150 мл — 4–6 часов, а 300 мл — за 10–12 часов. Для 500 мл потребуется примерно 19–20 часов.
  2. Вино в количестве 250 мл требует 4–5 часов, а 500 мл 6–7 часов.
  3. Пиво относится к слабым алкогольным напиткам, для полного вывода 500 мл понадобится 2,5–3 часа, 1000 мл — 4–5 часов, а 3000 мл — 15–16 часов.

Немаловажную роль играет и время, за которое было выпито определённое количество спиртного. Если один литр пива выпить за несколько минут, то организму потребуется больше времени, чтобы избавиться от лишнего спирта. Если же растянуть удовольствие на часы, то действие хмеля можно и вовсе не заметить.

Как ослабить эффект алкоголя

Как вывести спирт из организмаСуществует несколько правил, следуя которым можно ослабить эффект от этилового спирта, попавшего в кровь. В первую очередь, необходимо знать свою меру, если чувствуете лёгкое головокружение, то лучше немного прогуляться на свежем воздухе или проветрить помещение, это позволит насытить ваш мозг кислородом. При лёгкой стадии опьянения поможет крепкий чай или кофе, на ночь можно выпить активированного угля. Молоко, мороженое и кисломолочные продукты позволят быстро нейтрализовать алкогольную интоксикацию: 200 мл молока значительно улучшат ваше состояние.

Если вы управляете транспортным средством, будь то велосипед, мотоцикл или автомобиль, то к употреблению спиртных напитков нужно отнестись весьма серьёзно. Этанол после попадания в кровь разносится по всем органам, в том числе попадает и в мозг. Даже при употреблении небольшого количества, притупляется работа нейронов (нервных клеток), что, в свою очередь, ведёт к заторможенности. В таком случае лучше повременить и дождаться полного отрезвления.

Степени опьянения

Исследователи уже давно выделили различные стадии опьянения. Различие их в ощущениях, поведении и внешнем виде человека, который употребляет спиртное:

  1. Сколько времени выветривается алкогольЛёгкое опьянения (не более 0,5—1,4 ‰ обнаруживается в крови). Характеризуется подъёмом настроения, развязанной речью, снижением концентрации внимания. Память, как правило, сохраняется в полном объёме.
  2. Средняя степень опьянения (от 1,5 до 2,4 ‰). На этой стадии обычно наблюдается раздражительность, злоба и агрессия. Эйфория довольно быстро сменяется апатией, нарушена координация движения, присутствует вялость и сонливость.
  3. Тяжёлая степень (2,5 и более промилле). Нарушена ориентация во времени и пространстве, речь замедляется и становится бессвязной, может отмечаться сильная головная боль, тошнота и даже рвота. В особо тяжёлых случаях может наступить кома и полное расслабление всех мышц.

Если в вопросах употребления спиртного придерживаться определённой меры, то можно избежать серьёзных нарушений жизнедеятельности организма.

Таблицы спиртных напитков

На примере таблиц показано, сколько держится алкоголь в организме человека. А также как влияет на скорость выветривания то, какой алкоголь употребляется: водка, коньяк, вино или пиво.

Водка относится к крепким алкогольным напиткам, как известно, коньяк крепче водки, поэтому для того, чтобы выяснить скорость удаления коньяка, нужно добавить к полученным цифрам 10%.

Таблица выветривания водки

Вино принято пить бокалами, поэтому возьмём 200 мл вина, обычно это составляет полтора бокала.

Таблица выветривания вина

Как видно из таблицы, женщинам нужно больше времени для борьбы с этанолом, попавшим в кровь вместе с вином, а содержание 0,48‰ алкоголя не позволит сесть за руль.

Кружка пива составляет 500 мл, возьмём эту величину для примера, крепость напитка 4–5%.

Таблица выветривания пива

Из приведённых примеров видно, через какой промежуток времени алкоголь выветрится организма полностью. Спиртные напитки меньшей крепости выводятся из организма быстрее, но не стоит забывать о количестве. В одном литре пива содержится спирта как в 100 мл водки или 400 мл вина. При этом действие пива может оказаться более пагубным для здоровья. Поэтому считать слабоалкогольные напитки полностью безопасными не совсем правильно.

Через сколько времени выветривается алкоголь из организма: сводная таблица

Алкоголь выветривается за разный срок в зависимости от особенностей организма. Этот процесс может занять от нескольких часов до нескольких дней в зависимости от количества выпитого, вида спиртного напитка и физиологических особенностей конкретного человека. Особенно важно знать, как долго выводится из крови этанол, водителям: это влияет на содержание промилле не только в крови, но и в выдыхаемом ими воздухе. Чтобы ускорить этот процесс, можно использовать несколько методов.

Выветривание из организма

Прежде всего выветривание алкоголя из организма зависит от того, что именно употребил человек и в каком объеме.

Учеными был проведен эксперимент, в котором определялось, с какой скоростью выводятся из организма разные виды спиртных напитков в конкретных дозах. Для этого подопытным предлагалось выпить спиртное, после чего в течение 5 часов каждые полчаса, а поначалу и 15 минут, определяли уровень промилле в крови каждого. Таблица ниже иллюстрирует результаты данного эксперимента. Слева указано время в часах от момента употребления, а под каждым из видов алкоголя — тот уровень промилле, который будет в крови через этот временной промежуток.

Время выведенияРюмка водки, 50 грДве рюмки водки, 100 грСтакан коньяка или виски, 200 гБокал красного полусладкого вина, 200 гБокал игристого белого вина (шампанского), 200 гБутылка пива, 0,5 лДве бутылки пива, 1 л
00:001,041,021,031,191,071,231,10
00:150,330,670,600,370,390,54
00:300,250,550,510,360,380,530,57
01:000,000,530,490,340,380,520,52
01:300,490,420,290,300,600,40
01:450,29
02:000,420,46
02:300,370,000,00
03:000,350,000,34
03:300,290,250,26
04:000,00
05:000,000,00

Для определения времени выветривания алкоголя из организма после употребления пива и водки требуются разные подходы. Пиво пьют чаще всего кружками, банками или литрами, поэтому показатели объема, выраженные в граммах, не совсем удобны. Для водки же, наоборот, больше подходит определение в граммах. В таблице ниже представлено время избавления организма от этанола после употребления разных доз этих напитков.

Вес человека в кг 50 гр водки/0,5 л пива 100 гр водки/1 л пива 150 гр водки/1,5 л пива200 гр водки/2 л пива250 гр водки/2,5 л пива300 гр водки/3 л пива
до 59 кг3 ч7 ч10 ч13 ч16 ч19 ч
60-69 кг3 ч6 ч8 ч11 ч14 ч16 ч
70-79 кг2 ч5 ч7 ч9 ч12 ч14 ч
80-89 кг2 ч4 ч6 ч8 ч10 ч12 ч
90-99 кг2 ч4 ч6 ч7 ч9 ч10 ч
от 100 кг2 ч3 ч5 ч7 ч8 ч9 ч

Факторы, влияющие на время выведения

Эти данные являются ориентировочными и не могут в полной мере сказать, сколько времени держится алкоголь в организме конкретного человека. Связано это с тем, что этот процесс зависит от многих факторов, среди которых:

  • пол;
  • вес;
  • объем выпитого.

Наиболее точно отражает картину следующая таблица, представленная ниже. В ней изложена зависимость скорости выведения этанола в часах от веса, пола, вида спиртного напитка и его объема.

Вес 60 кг 70 кг 80 кг 90 кг 100 кг
Пол м ж м ж м ж м ж м ж
Напиток Доза Кол-во спирта Время вывода алкоголя из крови
Пиво 4% 100 г4 г0:350:420:300:360:260:310:230:280:210:25
300 г12 г1:442:051:291:471:181:341:101:241:031:16
500 г20 г2:543:292:292:592:112:371:562:191:442:05
Пиво 6% 100 г6 г0:521:020:450:540:390:470:350:420:310:37
300 г18 г2:373:082:142:411:572:201:442:051:341:53
500 г30 г4:215:133:444:293:163:552:543:292:373:08
Джин-тоник 9% 100 г9 г1:181:341:071:200:591:110:521:020:470:56
300 г27 г3:554:423:214:012:563:312:373:082:212:49
500 г45 г6:327:505:366:434:545:534:215:133:554:42
Шампанское 11% 100 г11 г1:361:551:221:381:121:261:041:170:571:08
300 г33 г4:475:444:064:553:354:183:113:492:523:26
500 г55 г7:599:356:508:185:597:115:196:234:475:44
Портвейн 18% 100 г18 г2:373:082:142:411:572:201:442:051:341:53
300 г54 г7:509:246:438:445:527:025:136:164:425:38
500 г90 г13:0315:4011:1113:259:4711:448:4210:267:509:24
Настойка 24% 100 г24 г3:294:112:593:352:373:082:192:472:052:30
300 г72 г10:2613:118:5710:447:509:246:588:226:167:31
500 г120 г17:2420:5314:5517:5413:0315:4011:3613:5510:2613:11
Ликер 30% 100 г30 г4:215:133:444:293:163:552:543:292:373:08
300 г90 г13:0315:4011:1113:259:4711:448:4210:267:509:24
500 г150 г21:4526:0618:3922:2316:1919:3514:3017:2413:0315:40
Водка 40% 100 г40 г5:486:584:585:584:215:133:524:383:294:11
300 г120 г17:2420:5314:5517:5413:0315:4011:3613:5510:2613:11
500 г200 г29:0034:4824:5129:4921:4526:0619:2023:1217:2420:53
Коньяк 42 %100 г42 г6:057:185:136:164:345:294:044:533:394:23
300 г126 г18:1621:5515:4018:4813:4216:2612:1114:3710:5813:10
500 г210 г30:2736:3226:0631:1922:5027:2420:1824:2218:1621:55

У женщин процесс выведения алкоголя несколько медленнее, чем у лиц противоположного пола. Это связано с особенностями обменных процессов в их организме. Исходя из этого, даме не следует пить наравне с мужчинами, так как от одинаковой дозы спиртного она опьянеет быстрее, само состояние будет длиться дольше, а последствия употребления алкоголя будут более тяжелыми.

В среднем скорость выведения этанола из крови мужчины составляет 0,1-0,15 промилле, женщины — 0,08-0,1 промилле в час.

Вес играет важную роль в продолжительности метаболизма этанола. Чем больше вес выпившего, тем выше его толерантность к алкогольным напиткам. Пьянеют такие люди очень медленно и от высоких доз, а трезвеют наоборот быстро и без выраженных признаков похмелья. Связано это с тем, что от веса зависит объем циркулирующей по сосудам крови. В норме он составляет 4-5% от массы тела. Чем больше весит человек, тем больше в нем крови, а значит, ее насыщение этанолом происходит медленнее.

Кроме того, после попадания спирта в кровь печень начинает синтезировать ферменты, расщепляющие алкоголь. Еще до того, как человек опьянеет, они уже начинают действовать, тем самым снижая продолжительность нетрезвого состояния и облегчая расшепление этанола. Полностью трезвеет такой человек значительно быстрее, чем остальные.

Как быстрее «выветрить» этанол

Этанол первоначально подвергается метаболизму ферментами печени, а далее выбрасывается обратно в кровь в таком виде, чтобы его смогли вывести почки и кожный покров. Таким образом, необходимо предпринимать действия по усилению работы данных органов.

Ускорить процесс удаления спирта через почки поможет обильное теплое питье. Благодаря этому увеличится нагрузка на орган и ему придется ускорить фильтрацию крови, что поспособствует более быстрому поступлению этанола в мочу. Подходят для этой роли крепкий чай или кофе. В их состав входит кофеин, который обладает мочегонным эффектом. Можно использовать минеральную воду и кипяченную воду с лимонным соком, чтобы не произошло большой потери электролитов.

Для того, чтобы быстрее вывести этанол через кожу, следует обеспечить обильное поступление кислорода. Именно поэтому действенным способом протрезветь считают физическую нагрузку, в том числе секс. Однако добиться похожего эффекта можно, просто открыв окна или выйдя на улицу подышать свежим воздухом.

В случаях, когда употребления алкоголя грозит развитием отравления, прибегают к использованию лекарственных средств и внутривенных инфузий. Использовать их следует с осторожностью и только при срочной необходимости.

таблица вывода алкоголя для водителя

Любой праздник в России сопровождается алкоголем. Не всегда получается проконтролировать себя на мероприятии. А что, если утром надо сесть за руль? Для того, чтобы знать можно ли управлять после торжества автомобилем, достаточно знать через сколько выветривается алкоголь из организма.

Допустимые показатели

Все водители знают, что управлять транспортными средствами в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено. Но не все почему-то придерживаются этому правилу и всё же садятся за руль.

В этом году допустимый показатель алкоголя в выдыхаемом воздухе составляет 0,16 промилле, в крове концентрация этого вещества не должна превышать 0,35 промилле. При этом существует и погрешность прибора, который определяет концентрацию, она равна 0,05 единицам.

Время, за которое выветривается алкоголь

На временной показатель вывода алкоголя из организма влияют множество факторов:

  • Через сколько выветривается алкоголь из организма: таблица вывода алкоголя для водителяособенности потребления алкоголе-содержащих напитков. При выпивании одного и того же количества напитка последствия могут быть разные. Если быстро выпить алкоголь, то эффект может наступить практически моментально. Если «растягивать удовольствие», то будет средний уровень опьянения;
  • работоспособность печени. У здорового человека этот орган работает исправно и максимально быстро будет перерабатывать алкоголь. У больного человека, этот процесс будет в 2, а то и в 3 раза дольше;
  • эмоции. Если человек возбуждён, то напитки быстрее подействуют на него;
  • филологические особенности, в частности физическое состояние человека. Женщины, подростки и лица, имеющие проблемы со здоровьем, быстрее подвержены опьянению. Также важен и вес, чем больше вес, тем менее выражено опьянение у человека.
Как алкоголь влияет на организм человека

Как давно уже известно, алкоголь — это этанол, чем его больше в организме, тем более заметны нарушения в поведении человека.

  • При 0,2-0,5 промилле —замедляется реакция на определение скорости движения.
  • До 0,8 — водитель плохо начинает реагировать на изменение цвета светофора, снижается угол обзора.
  • До 1,3 — способность адекватно управлять транспортным средством полностью потеряна.
  • 4-5 — смертельный исход.
Таблица среднего времени выведения алкоголя из организма
Наименование напиткаМасса человека в килограммах

60/70/80/90

Время вывода алкоголя

Количество выпитого в граммах
Пиво, содержание алкоголя 4%40353025100
1 час 35 мин1 час 25 мин1 час 15 мин1 час 05 мин300
2 часа 50 мин2 часа 35 мин2 часа 05 мин120 минут500
Пиво, содержание алкоголя 6%60504035100
2 часа 35 мин2 часа 15 мин2 часа1 час 45 мин300
4 часа 20 мин3 часа 50 мин3 часа 15 мин2 часа 55 мин500
Тоник1 час 20 мин1 час55 мин50 мин100
3 часа 55 мин3 часа 20 мин2 часа 45 мин2 часа 35 мин300
6 часов 30 мин5 часов 35 мин4 часа 55 мин4 часа 25 мин500
Шампанское1 час 35 мин1 час 20 мин1 час 10 мин1 час100
4 часа 45 мин4 часа3 часа 35 мин3 часа 10 мин300
8 часов6 часов 50 мин6 часов5 часов 10 мин500
Ликёр4 часа 20 мин3 часа 45 мин3 часа 15 мин2 часа 55 мин100
13 часов11 часов 10 мин9 часов 45 мин8 часов 40 мин300
21 час 45 мин18 часов 40 мин16 часов 20 мин14 часов 35 мин500
Водка6 часов5 часов 30 мин4 часа 25 мин3 часа 45 мин100
17 часов 25 мин14 часов 55 мин13 часов 25 мин11 часов 35 мин300
29 часов24 часа 55 мин21 час 45 мин19 часов 20 мин500
Коньяк6 часов5 часов 45 мин4 часа 55 мин4 часа100
18 часов14 часов 55 мин13 часов 55 мин12 часов 10 мин300
30 часов 30 мин24 часа 55 мин22 часа 45 мин20 часов 20 мин500
Вино1 час 35 мин1 час 20 мин1 час 10 мин1 час100
4 часа 45 мин4 часа3 часа 35 мин3 часа 10 мин300
8 часов6 часов 50 мин6 часов5 часов 10 мин500

В данной таблице указаны средние значения времени для мужчин. Каждый организм индивидуален, поэтому алкоголь может выводиться медленнее приведённых значений или быстрее!

Кроме подобной таблицы можно воспользоваться специальным калькулятором. Введя свои данные, а именно вес, возраст и количество выпитого система посчитает через какое время можно смело садиться за руль.

Мечников Лиор Павлович

Мечников Лиор Павлович

Ведущий юрист. Оказывает квалифицированную помощь владельцам автомобилей

Задать вопрос

ПОМНИТЕ! Каждый случай индивидуален. Возможно, чтобы избежать временных и денежных затрат лучше проконсультироваться со специалистом.

Как быстро вывести алкоголь из организма

Чтобы как можно быстрее вывести алкоголь из организма существует масса способов, которые нашли свою популярность у многих водителей:

  • прекратить употребление;
  • пить много жидкости;
  • крепкий чай или кофе, сладкий;
  • искусственно вызванная рвота;
  • настой ромашки, зверобоя;
  • фрукты;
  • молоко;
  • кисломолочные напитки;
  • сырые куриные яйца;
  • прохладный душ;
  • сон.

Через сколько выветривается алкоголь из организма: таблица вывода алкоголя для водителяНа сегодняшний день также существует множество медикаментозных препаратов, которые способствуют быстрому выведению алкоголя. Хотелось бы отметить, что большинство алкотестеров, которые продаются в магазинах, показывают совершенно иной результат от действительности. Поэтому не стоит слепо доверять этим приборам. Лучше немного продлить срок для выведения алкоголя, чем попасться сотруднику ГИБДД.

Важно знать!

Водитель должен знать и всегда помнить, что садиться за руль категорически нельзя! Такая поездка может обернуться не только суровым наказанием в виде лишения прав и штрафными санкциями, но и лишением свободы. На самом деле это не самое страшное, страшное заключается в том, что существует печальная статистика, которая говорит, что большинство страшных аварий совершаются по вине пьяных водителей.

таблица по скорости выведения вина, шампанского, коньяка, водки, пива у мужчин и женщин

Чтобы всегда хорошо чувствовать себя после праздников, нужно знать, через сколько выветривается алкоголь из организма, а таблицы и специальные калькуляторы в этом помогут.

Они показывают время выведения спиртных напитков в зависимости от вида и количества выпитого, а также физических параметров человека.

Алкогольный калькулятор

Выветривание алкоголя рассчитывается по специальной формуле, в которую включается крепость напитка, объем выпитого и масса тела человека. Пол учитывается с помощью коэффициента Видмарка, для мужчин он равен 0,70, для женщин — 0,60.

Чтобы посчитать, сколько промилле содержится в крови, нужно разделить массу выпитого алкоголя с учетом его крепости на вес человека и соответствующий его полу коэффициент. Например, если мужчина весом 75 кг выпивает литр вина, то степень его опьянения примерно равна 2,27 промилле.

Получается это значение путем несложных расчетов. Масса алкоголя рассчитывается как объем, умноженный на плотность, которая в среднем для спиртных напитков равна 0,79384. Поскольку крепость вина составляет примерно 15 оборотов, итоговое значение рассчитывается, как 1000 мл * 0,79784 г/мл * 0,15% = 119,076 г.

Теперь полученное значение нужно разделить на массу тела человека и коэффициент пола. Получается 119,076 г / 75 кг / 0,70 = 2,27 промилле.

Концентрация спиртного понижается примерно на 0,1-0,16 г/л в час. Получается, что количество часов до полного выведения составит от 14 часов 11 минут до 22 часов 42 минут.

Такие крайние значения дает деление максимальной концентрации спирта в крови сразу после употребления алкоголя (2,27 промилле) на скорость его выведения (от 0,1 до 0,16 г/л). Если планируется садиться за руль, лучше ориентироваться на минимальную скорость выведения. То есть в рассмотренном случае мужчине лучше не управлять машиной, пока не пройдет почти 23 часа.

Факторы выведения алкоголя из организма

Расчет по формуле, показывающей, сколько времени выветривается алкоголь, является приблизительным. В ней учтена только часть факторов, влияющих на скорость вытрезвления.

Из нее понятно, что чем больше выпито и крепче напиток, меньше масса человека, тем дольше происходит выведение алкоголя. Кроме того, телу женщины для избавления от токсинов времени требуется больше.

Но в формуле не учтены другие важные факторы:

  • рост, который хоть и в меньшей степени, чем вес, но тоже влияет на опьянение;
  • степень наполненности желудка перед застольем;
  • наличие закусок;
  • состояние здоровья;
  • индивидуальные особенности организма.

В расчетах учтена скорость выведения алкоголя, но трудно узнать точно, какая она для каждого человека. Но хотя сколько выветривается вино из организма, как в примере, или любой другой спиртной напиток, со 100% вероятностью определить по формуле не получится, она дает приблизительный ответ, какое количество спиртного можно выпить на предстоящем застолье с учетом дальнейших планов.

Как увеличить скорость выведения

Иногда человек может не рассчитать, за сколько выветривается водка или другой напиток на столе, особенно крепкий, и выпить больше, чем следовало.

Если через небольшое количество времени при этом надо быть бодрым, придется воспользоваться следующими методами, ускоряющими протрезвление:

  1. Вызвать рвоту и выпить несколько таблеток активированного угля по весу. Этот способ достаточно действенный, но только в том случае, если этанол еще не успел попасть в кровь, то есть прошло менее получаса с начала застолья.
  2. Обильно пить минеральную воду или апельсиновый сок. Напитки ускоряют работу почек, и они интенсивнее начинают выводить алкоголь. При этом не стоит пить крепкий чай или кофе, так как, воздействуя на нервную систему, они дают мнимое чувство протрезвления, после которого резко может стать еще хуже.
  3. Принять мочегонные средства из аптеки. Как и в предыдущем случае, они помогут вывести остатки спирта вместе с мочой.
  4. Принять теплый душ. Вода очистит кожу, раскроет поры, через которые будут удаляться пары алкоголя. Важно, чтобы душ не был слишком горячим, иначе создается большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
  5. Выйти на свежий воздух. На улице станет легче дышать, а медленная пешая прогулка будет стимулировать организм быстрее выводить токсины.
  6. Лечь спать. Метод не самый быстрый, но достаточно эффективный. Организм восстанавливается во время сна, и даже несколько часов могут улучшить ситуацию.

Эти методы ускоряют протрезвление, но нельзя узнать точно, за сколько времени выветривается вино, как в примере, или другой напиток, поэтому лучше держать себя в руках и стараться не злоупотреблять спиртным, тем более накануне важных мероприятий.

Через сколько выветривается алкоголь из организма — таблица

Поскольку алкогольный калькулятор дает лишь приблизительный ответ, и в полной мере полагаться на него нельзя, можно не делать сложных расчетов, а воспользоваться таблицей.

В ней примерно показано, какое время понадобится для выведения алкоголя с малым количеством оборотов или большой крепостью. Например, по ней можно посмотреть, сколько выветривается коньяк из организма.

Вид напиткаОбъем выпитого, млВес человека
60708090100
Пиво, 4%10035 м30 м25 м25 м20 м
3001 ч 45 м1 ч 30 м1 ч 20 м1 ч 10 м1 ч 05 м
5002 ч 55 м2 ч 30 м2 ч 10 м1 ч 55 м1 ч 45 м
Джин-тоник, 9%1001 ч 20 м1 ч 10 м1 ч50 м50 м
3003 ч 55 м3 ч 20 м2 ч 55 м2 ч 40 м2 ч 20 м
5006 ч 30 м5 ч 35 м4 ч 55 м4 ч 20 м3 ч 55 м
Шампанское, 11%1001 ч 35 м1 ч 20 м1 ч 10 м1 ч 05 м1 ч
3004 ч 50 м4 ч 05 м3 ч 35 м3 ч 10 м2 ч 50 м
5008 ч6 ч 50 м6 ч5 ч 20 м4 ч 50 м
Портвейн, 18%1002 ч 40 м2 ч 15 м2 ч1 ч 45 м1 ч 35 м
3007 ч 50 м6 ч 45 м5 ч 50 м5 ч 15 м4 ч 40 м
50013 ч 05 м11 ч 10 м9 ч 50 м8 ч 40 м7 ч 50 м
Настойка, 24%1003 ч 30 м3 ч2 ч 40 м2 ч 20 м2 ч 05 м
30010 ч 25 м9 ч7 ч 50 м7 ч6 ч 15 м
50017 ч 25 м14 ч 55 м13 ч 05 м11 ч 35 м10 ч 25 м
Ликер, 30%1004 ч 20 м3 ч 45 м3 ч 15 м2 ч 55 м2 ч 40 м
30013 ч 05 м11 ч 10 м9 ч 50 м8 ч 40 м7 ч 50 м
50021 ч 45 м18 ч 40 м16 ч 20 м14 ч 30 м13 ч 05 м
Водка, 40%1005 ч 50 м5 ч4 ч 20 м3 ч 50 м3 ч 30 м
30017 ч 25 м14 ч 55 м13 ч 05 м11 ч 35 м10 ч 25 м
50029 ч24ч 50 м21 ч 45 м19 ч 20 м17 ч 25 м
Коньяк, 42%1006 ч 05 м5 ч 15 м4 ч 35 м4 ч 5 м3 ч 40 м
30018 ч 15 м15 ч 40 м13 ч 40 м12 ч 10 м11 ч
50030 ч 30 м26 ч 05 м22 ч 50 м20 ч 20 м18 ч 15 м
Виски, 43%1006 ч 15 м5 ч 20 м4 ч 40 м4 ч 10 м3 ч 45 м
30018 ч 40 м15 ч 50 м14 ч12 ч 30 м11 ч 05 м
50031 ч 10 м26 ч 15 м23 ч 25 м20 ч 50 м18 ч 30 м

Опираясь на эту таблицу, можно узнать, через сколько выветривается виски. Человеку весом 60 кг, выпившему 300 мл, понадобится почти 19 часов на протрезвление.

Сколько можно выпить водителю

Управление транспортным средством в состоянии опьянения недопустимо. Если водитель вызывает подозрения сотрудника ГИБДД, проводится измерение концентрации этилового спирта на литр выдыхаемого воздуха. Поскольку на этот показатель влияет не только алкоголь, но и некоторые продукты питания, критическим значением является 0,36 промилле алкоголя.

Это значит, что в среднем этанол из 100 мл водки или 2 бутылок пива выведется из организма мужчины примерно через 4 часа, 200 мл красного вина — через 3 часа, а белого — через 2. Но эти данные являются приблизительными, и нельзя узнать точно, можно ли садиться за руль через указанное количество времени каждому человеку.

Лучше рассчитывать свою дозу по алкогольному калькулятору или таблице, так как в них учитывается хотя бы масса тела. А еще лучше иметь возможность хорошо выспаться после застолья и не злоупотреблять во время него.

Как алкоголь влияет на ваше тело

Умеренное употребление алкоголя может помочь вашему здоровью, но сильное употребление алкоголя только вредит ему. Вот как алкоголь влияет на ваше тело и ваше здоровье.

Джессика Болл, M.S., R.D.

Обновлено 11 декабря 2019 г.

Алкоголь — один из немногих социально приемлемых наркотиков, которые люди употребляют регулярно.Что касается воздействия алкоголя на организм, это не так уж плохо, но и не все хорошо. Читайте дальше, чтобы узнать о питании алкоголя и о том, что он делает с вашим телом, в умеренных количествах и в избытке.

Что-то пошло не так.Произошла ошибка, и ваша заявка не была отправлена. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

близко

Алкогольное питание

Калорийность алкогольных напитков может варьироваться в зависимости от процентного содержания алкоголя (и добавленных ингредиентов). Напитки с более высоким содержанием алкоголя обычно имеют меньший размер порции.Вот обычные калории в некоторых распространенных алкогольных напитках:

  • Игристое вино (шампанское, просекко): 5 унций, 125 калорий
  • Белое вино: 5 унций, 125 калорий
  • Красное вино: 5 унций, 130 калорий
  • Светлое пиво (пилзнер, хеллес, лагер): 12 унций, 100 калорий
  • Среднее пиво (IPA, APA): 12 унций., 190 калорий
  • Крепкое пиво (IIPA, крепкое): 12 унций, 220 калорий
  • Солодовый ликер: 12 унций, 210 калорий
  • Ликеры: 1,5 унции. (1 выстрел), 170 калорий (может варьироваться в зависимости от дополнительных ингредиентов, таких как сахар и сливки)
  • Дистиллированные ликеры (ром, водка, джин, виски): 1,5 унции. (1 выстрел), 100 кал.

Обезвоживание

Обезвоживание — это больше, чем просто ощущение пересыхания — со временем оно может способствовать неврологическим, урологическим, сердечно-сосудистым и желудочно-кишечным расстройствам.Когда вы пьете алкоголь, он подавляет выработку гормона в вашем организме, который помогает организму оставаться гидратированным, называемого антидиуретическим гормоном. Сам по себе алкоголь также является мочегонным средством, что означает, что он выводит воду из организма. Обезвоживание из-за употребления алкоголя также может привести к дисбалансу электролитов. Серьезность электролитного дисбаланса зависит от степени обезвоживания. Например, иногда регидратация с помощью напитка с электролитами, такого как кокосовая вода или спортивный напиток, может помочь.В других случаях эти дисбалансы могут быть серьезными и требовать лечения.

Один из способов ограничить обезвоживающий эффект алкоголя — это чередовать стакан воды между алкогольными напитками. Исследование, опубликованное в журнале Международного общества спортивного питания , показало, что те, кто пил пиво и воду после тренировки, были так же увлажнены, как и те, кто пил только воду.

,

Как ваше тело перерабатывает алкоголь

  1. Здоровье
  2. Питание
  3. Как ваше тело обрабатывает алкоголь

Пища в вашем рационе должна быть переварена до того, как она будет поглощена вашими клетками, но алкоголь, входящий в ваш рацион, проходит напрямую через ваше тело. мембраны в кровоток, который разносит алкоголь почти в каждый орган вашего тела.

Количество алкогольдегидрогеназы (АДГ), производимое вашим организмом, зависит от вашей этнической принадлежности и пола.Азиаты, коренные американцы и инуиты выделяют меньше алкогольдегидрогеназы, чем большинство европеоидов, а средняя женщина (независимо от ее этнической принадлежности) вырабатывает меньше АДГ, чем средний мужчина.

В результате из их животиков в кровоток поступает больше неметаболизированного алкоголя, и они, вероятно, станут навеселе от меньшего количества алкоголя.

Вот дорожная карта, которая покажет вам маршрут, по которому проходит алкоголь в каждом напитке, который вы пьете.

  • Протекает по люку изо рта в желудок: Неметаболизированный алкоголь протекает через стенки желудка в кровоток и далее в тонкий кишечник.

  • Остановка для короткого визита на энергетический завод: Большая часть выпитого вами алкоголя всасывается через двенадцатиперстную кишку (тонкий кишечник). Оттуда он попадает в печень через большой кровеносный сосуд.

    В печени фермент, подобный желудочному АДГ, метаболизирует алкоголь, который преобразуется в энергию коферментом никотинамида аденином динуклеотидом (НАД). НАД также используется для преобразования глюкозы, которую вы получаете из других углеводов, в энергию; пока НАД используется для производства алкоголя, преобразование глюкозы прекращается.

    Нормальная, здоровая печень может переработать около 1/2 унции чистого спирта (от 6 до 12 унций пива, 5 унций вина или 1 унцию крепких спиртных напитков) за час. Остальное перетекает в ваше сердце.

  • Пропустить воздух: Попадая в ваше сердце, алкоголь снижает силу сокращения сердечной мышцы. Вы выкачиваете немного меньше крови, кровеносные сосуды по всему телу расслабляются, и ваше кровяное давление временно снижается. Сокращения скоро вернутся к норме, но кровеносные сосуды могут оставаться расслабленными, а ваше артериальное давление снижаться в течение получаса.

    Между тем, алкоголь течет с кровью из вашего сердца через легочную вену в легкие. Теперь вы выдыхаете немного алкоголя каждый раз, когда выдыхаете, и ваше дыхание пахнет спиртным. Затем вновь насыщенная кислородом, но все еще содержащая алкоголь кровь течет обратно через легочную артерию к сердцу, а затем вверх и наружу через аорту.

  • Поднимается на поверхность: В вашей крови алкоголь повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), хотя не обязательно хороших , которые выводят холестерин из вашего тела.Алкоголь также снижает вероятность свертывания крови, временно снижая риск сердечного приступа и инсульта.

    Алкоголь заставляет кровеносные сосуды расширяться, поэтому от центра тела к поверхности кожи течет больше теплой крови. Вы чувствуете себя теплее, и, если ваша кожа светлая, вы можете покраснеть и покраснеть. (Азиаты, которые, как правило, вырабатывают меньше алкогольдегидрогеназы, чем кавказцы, часто испытывают характерное покраснение, когда пьют даже небольшое количество алкоголя.) В то же время крошечные количества алкоголя просачиваются через ваши поры, и ваш пот пахнет алкоголем ,

  • Поворот на дороге: Алкоголь — успокаивающее средство. Когда он достигает вашего мозга, он замедляет передачу импульсов между нервными клетками, которые контролируют вашу способность думать и двигаться. Вот почему ваше мышление может быть расплывчатым, ваше суждение может быть нарушено, ваш язык скручен, ваше зрение может быть нечетким, а ваши мышцы эластичными.

Алкоголь снижает выработку вашим мозгом антидиуретических гормонов, , которые не дают вам вырабатывать слишком много мочи.Вы можете потерять много жидкости, витаминов и минералов. Вы также очень хотите пить, и ваша моча может иметь слабый запах алкоголя. Этот цикл продолжается до тех пор, пока в вашей крови циркулирует алкоголь, или, другими словами, до тех пор, пока ваша печень не сможет вырабатывать достаточно АДГ для метаболизма всего потребленного вами алкоголя.

Большинству людей требуется час, чтобы усвоить количество алкоголя (1/2 унции) в одном напитке. Но у некоторых людей алкоголь циркулирует в крови в течение трех часов после употребления алкоголя.

,

Метаболизм алкоголя

Поглощение

После проглатывания алкоголь переваривается не так, как пища. Сначала небольшое количество абсорбируется непосредственно языком и слизистой оболочкой рта. Попадая в желудок, алкоголь всасывается непосредственно в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкой кишки.

Пища в желудке может препятствовать всасыванию алкоголя двумя способами:

Во-первых, он физически препятствует контакту алкоголя со слизистой оболочкой желудка.Пища может либо поглощать алкоголь, либо просто «занимать место», чтобы алкоголь не попал в кровоток через контакт со стенкой желудка.

Во-вторых, пища в желудке предотвращает попадание алкоголя в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки. Поверхность тонкой кишки очень велика (размером с теннисный корт), поэтому алкоголь имеет больший доступ к кровотоку, когда он покидает желудок. Если алкоголь задерживается в желудке, он медленнее всасывается.

Транспортировка

Попав в кровоток, алкоголь разносится во все органы вашего тела. У большинства здоровых людей кровь циркулирует по телу за 90 секунд, что позволяет алкоголю за короткое время воздействовать на ваш мозг и все другие органы. Полный эффект напитка ощущается в течение 15-45 минут в зависимости от скорости всасывания.

Алкоголь проникает во все ткани тела, кроме костей и жира. У взрослого мужчины алкоголь может проникать примерно в 68% тканей тела.Состав тела важен, потому что, если процент жировой ткани высок, спирт может быть распределен только по оставшейся безжировой ткани, что приводит к более высокой концентрации в этих областях.

Воздействие алкоголя на организм зависит от человека: его пол, состав тела, количество потребляемого алкоголя, наличие пищи и способность печени вырабатывать ферменты алкогольдегидрогеназы.

Метаболизм алкоголя

Алкоголь — это токсин, который необходимо нейтрализовать или вывести из организма.Десять процентов алкоголя выводятся через пот, дыхание и мочу.

Алкоголь летуч (испаряется в воздухе), поэтому, когда алкоголь в крови вступает в контакт с воздухом в альвеолах легких, он может выводиться из организма через дыхание.

Печень — главный орган, отвечающий за детоксикацию алкоголя. Клетки печени вырабатывают фермент алкогольдегидрогеназу, который расщепляет спирт на кетоны со скоростью около 0,015 г / 100 мл / час (снижает BAC на 0.015 в час).

Ничто не может ускорить процесс детоксикации, но эффективный метаболизм алкоголя может быть ограничен лекарствами и повреждением печени.

Когда уровень потребления превышает скорость детоксикации, BAC будет продолжать расти.

Как быстро вы можете протрезветь?

Алкоголь покидает организм в среднем со скоростью 0,015 г / 100 мл / час, что равносильно снижению уровня BAC на 0,015 в час. Для мужчин это обычно примерно одна стандартная порция напитка в час.Однако есть и другие факторы, влияющие на уровень интоксикации (пол, некоторые лекарства, болезнь), которые вызывают более быстрое повышение уровня алкоголя в крови и более медленное его снижение.

Пример: При средней скорости -0,015 / час, сколько времени потребуется человеку с BAC 0,20, чтобы протрезветь?

.Определено

уровней питья | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA)

Умеренное потребление алкоголя:

Согласно «Диетическим рекомендациям для американцев на 2015–2020 годы» Министерства здравоохранения и социальных служб США и Министерства сельского хозяйства США умеренное употребление алкоголя составляет до 1 порции в день для женщин и до 2 порций в день для мужчин.

Пьянство:

  • NIAAA определяет запой как образец употребления алкоголя, при котором концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0.08 процентов — или 0,08 грамма алкоголя на децилитр — или выше. Для типичного взрослого этот образец соответствует потреблению 5 или более напитков (мужчина) или 4 или более напитков (женщина) примерно за 2 часа.
  • Управление по вопросам наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA), которое проводит ежегодное Национальное обследование употребления наркотиков и здоровья (NSDUH), определяет запой как 5 или более алкогольных напитков для мужчин или 4 или более алкогольных напитков для женщин на по тому же случаю (т.е., в одно и то же время или с интервалом в пару часов) не менее 1 дня в прошлом месяце.

Использование сильного алкоголя:

  • NIAAA определяет употребление сильного алкоголя как более 4 порций в день для мужчин и более 3 порций для женщин.
  • SAMHSA определяет сильное употребление алкоголя как запой в течение 5 или более дней в прошлом месяце.

Модели употребления алкоголя, связанные с расстройством, связанным с употреблением алкоголя :

Пьянство и сильное употребление алкоголя могут увеличить индивидуальный риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Некоторым людям следует полностью избегать употребления алкоголя, в том числе тем, кто:

  • Планируйте вождение или работу с механизмами или участие в деятельности, требующей навыков, координации и бдительности
  • Принимайте определенные лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту
  • Есть определенные медицинские показания
  • Выздоравливают от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, или не могут контролировать количество выпитого
  • Моложе 21 года
  • Беременны или пытаетесь забеременеть

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *