Как сделать незамерзайку в домашних условиях: Рецепт приготовления законной незамерзайки в домашних условиях

Содержание

«Как сделать незамерзайку своими руками?» – Яндекс.Кью

Комары, а именно самки этих противных насекомых, питаются кровью человека, ориентируясь на запах кожных выделений, пота. А также на тепло тела и движение цели. Тем, кто по каким-то причинам не хочет использовать химию, можно предложить несколько достаточно эффективных заменителей.

Народные средства от комаров

Поскольку комары весьма чувствительны к запахам, отпугнуть их могут резкие ароматы, непривычное амбре. Например, настой травы пырей. Понадобятся корни растения, их можно сорвать самостоятельно или купить в аптеке. Подготовленный, мелко нарубленный сбор заливают кипятком, потом выдерживают на медленном огне около 8 минут. Остужают, наносят на открытые участки кожи. Защита обычно действует несколько часов.

Не менее эффективно работает настойка ванилина. Сделать ее легко самому: на 120 миллилитров водки нужно 7 граммов ванилина. Кстати, резкий запах алкоголя сам по себе комарам неприятен. А в сочетании с ванилином — тем более.

Неплохо действует на кровососов полынь. От этого растения с терпким, насыщенным ароматом нам понадобятся корни. Примерно 60 грамм сухой смеси помещают в емкость с 500 миллилитрами воды, доводят до кипения, затем варят 15 минут. Готовый настой применяется для обработки открытых участков тела. Свежий или концентрированный лимонный сок, разбавленный водой в пропорции 1 к 1, поможет избавиться от неприятного соседства, избежать укусов комаров. Допускается не только обрызгать им кожу, но и одежду, обувь.

Аромамасла

Еще одна серьезная группа натуральных репеллентов, неприятных для кровососов, это аромамасла. Замечено, что комары очень не любят розмарин, эвкалипт, тимьян, базилик. Лавандовое, гвоздичное, мятное, можжевеловое, базиликовое, гераневое, а также масло чайного дерева (несколько капель) отлично накладываются на нейтральный компонент. В его роли может выступать подсолнечное или виноградное, оливковое масло. В этом случае рецепт несколько иной: нужно пропитать смесью салфетки, которые располагаются в различных местах комнаты, квартиры.

Нет гвоздичного масла — не беда. Берем приправу, зубчики гвоздики, буквально несколько штук, заливаем их кипятком. Время настаивания — до 15 минут. Остается процедить, нанести на кожу готовый состав или смочить бумажную салфетку, которую положить на пол, подоконник.

Аромалампа — прекрасный фумигатор. Налейте в нее воду, добавьте эфирное масло и подожгите специальную свечу. Комары быстро покинут помещение.

О том, как сделать ловушки, избавиться от соседства надоедливых кровососов, читайте на нашем сайте:

https://hozzi.ru/uborka/kak-izbavitsya-ot-komarov

Как сделать незамерзайку в домашних условиях для автомобиля

Сегодня купить незамерзающее содержимое для бачка омывателя не составляет проблем. Однако многие любят всё делать собственноручно, тем более, что смешать простейшие недорогие ингредиенты скорее удовольствие, чем трудная работа. Других привлекает элемент творчества, попробовать чужие рецепты или создать свой собственный. Может даже получится сэкономить некоторую сумму.

Содержание статьи:

Почему стеклоомывающая жидкость не замерзает зимой

При отрицательных температурах замерзает только обычная вода. Все прочие вещества имеют точку фазового перехода из жидкого состояния в лёд выше или ниже нуля по шкале Цельсия.

Если взять жидкость, замерзающую намного ниже нуля, то её даже можно разбавить водой, всё равно полученный раствор будет оставаться в текучем состоянии в не самые сильные морозы, а регулируя концентрацию удастся добиться нужного эффекта и в очень сильные морозы, когда сам факт эксплуатации автомобиля приближается к подвигу.

И никакие подогревы бачка, трубопроводов и форсунок не потребуются.

Как самому сделать незамерзайку для автомобиля

Общие принципы создания моющей жидкости для лобового стекла и фар автомобиля подразумевают обеспечение целого ряда свойств:

  • Работа омывайки при минимальной температуре, по достижении которой она не должна закупоривать систему, причём взять её надо с запасом, так как распыление форсунками в набегающий поток воздуха дополнительно охладит незамерзайку;
  • Жидкость должна растворять жировые отложения, дорожную грязь с нефтепродуктами и органику всевозможного происхождения, по крайней мере уменьшать её сцепление с поверхностью стекла для дальнейшего механического удаления щётками стеклоочистителей;
  • Состав не должен оставлять на стекле собственных следов в виде разводов или трудноудалимого налёта;
  • Полученный раствор предназначен для очистки стекла, а не для нанесения непоправимого ущерба резиновым, металлическим и пластиковым деталям, тем более лакокрасочному покрытию кузова;
  • Не допускается агрессивность жидкости по отношению к деталям водяного насоса омывателя и материалу форсунок;
  • Не должно быть никакого выпадения твёрдого осадка или хлопьев, которые способны закупорить отверстия распылителей, имеющие очень небольшое проходное сечение;
  • Очень нежелательно наличие неприятного запаха, способности раздражать дыхательные пути или слизистые оболочки человека, ядовитого воздействия при вдыхании, а лучше всего если жидкость будет иметь приятный аромат.

Из рассмотрения перечня свойств можно примерно определить состав будущей незамерзайки.

Читайте также: На что влияет Датчик Детонации и как его проверить

Это базовая жидкость с низкотемпературными характеристиками, вода для разбавления, моющие вещества с поверхностно-активными свойствами, растворитель жиров, ароматизатор.

Иногда добавляется краситель, хотя для самодельной жидкости это не имеет особого значения.

Из средства для мытья окон

Подобные составы обычно изготавливаются на той же основе, что и большинство продаваемых незамерзающих жидкостей для омывателя. Это изопропиловый спирт (ИПС, пропанол), недорогой в производстве, относительно безвредный для человека и не имеющий сильного собственного запаха.

Сильно разбавлять ИПС водой не стоит, особенно если неизвестна его концентрация в исходном продукте. Вполне достаточно литра воды на пять литров магазинного средства.

Пропанол сам по себе прекрасно отмывает органику, но это его качество можно дополнительно усилить добавкой любого кухонного вещества для отмывания тарелок.

Статья по теме: Сколько держится алкоголь в крови водителя

Полулитровой баночки будет более чем достаточно на те же пять литров исходника. Для улучшения моющего эффекта можно добавить сто грамм любого автомобильно антифриза, входящий в его состав этиленгликоль позволит замедлить испарение омывайки со стекла, уменьшив её расход и обеспечив более комфортную работу резиновым щёткам.

Ароматизатор необязателен, моющие средства уже обладают подобными качествами, но при желании можно добавить немного любого подобного вещества на основе эфирных масел.

Из бытовых чистящих средств

При желании можно обойтись и без спирта. В этом случае с водой смешивается моющее средство для кухонной посуды, которое обладает некоторой морозоустойчивостью.

Но так поступать можно только при ожидании самых умеренных морозов, иначе средства придётся смешивать с водой столько, что полученный состав почти потеряет текучесть и прокачиваемость через трубопроводы и форсунки.

Да и температуру замерзания раствора придётся подбирать экспериментально, она у разных кухонных средств может сильно отличаться, а обилие пены вряд ли кому-то понравится.

Из этилового спирта (водки)

Для кого-то этанол может оказаться вполне доступен настолько, что именно его захочется использовать для стеклоомывателя. Можно применить и водку, которая, как известно, содержит примерно 40% этилового спирта, но за счёт всевозможных акцизов и торговых надбавок этот рецепт окажется самым дорогим. Несмотря на низкую себестоимость исходного продукта.

Оптимальное соотношение спирта и воды в растворе должно быть примерно таким же, как и у водки. Обычно берут 1.5 литра спирта на 5 литровую канистру конечного продукта, что будет нормально работать до морозов 20-25 градусов. Дальше концентрацию придётся повысить.

Это интересно: Замена опорного подшипника передней стойки со снятием амортизатора и без

Добавки можно использовать те же, что и описаны в рецепте на пропаноловой основе, это немного антифриза, моющего средства и ароматизатора.

Если есть опасность аллергии на этиленгликоль антифриза, то лучше раздобыть чистый пропиленгликоль, это менее агрессивное вещество.

Моющее средство можно заменить парой столовых ложек стирального порошка для автоматических машин, он даёт меньше нежелательной пены.

Из самогона

Самогон представляет собой тот же этиловый спирт, но кустарного происхождения, изготовленный методом дистилляции, в отличие от промышленных спиртов, полученных в ректификационных колоннах.

Это означает трудности в достижении свободы продукта от тяжёлых спиртов и эфиров, называемых ещё сивушными маслами. Хотя у самогонщиков есть масса способов дополнительной очистки продукта, вплоть до получения практически того же результата.

Для достижения цели надо выяснить изначальную крепость самогона, то есть концентрацию в нём этилового спирта. Поможет бытовой спиртомер, это ареометр поплавкового типа, проградуированный в процентах.

По теме: Как обшить руль оплёткой: виды и способы шнуровки

Дальше, проведя несложные вычисления, результат сводится к предыдущему случаю. Можно добавить сок лимона для приятного запаха и улучшения чистящих свойств.

Из уксуса

Вариант настолько дешёвый, насколько и нежелательный. Уксусная кислота агрессивна к деталям автомобиля и к его пассажирам. Делать так можно только в самом крайнем случае.

Да и морозостойкость этого рецепта никуда не годится, максимум до 10 градусов ниже нуля. Если даже запах удастся отбить, то химическая активность кислоты никуда не денется.

Из аммиака

Трудно себе представить, кому может потребоваться омывайка из аммиака, то есть нашатырного спирта. Особенно если туда, как некоторые советуют, для повышения морозостойкости, добавляется уксусная эссенция.

Это надо совершенно наплевательски относиться к себе, к окружающим и к собственному автомобилю.

Тест самодельной стеклоомывайки перед эксплуатацией

Основная проверка полученного продукта состоит в определении температуры его замерзания. Можно поместить пробирку с составом на пару часов в морозилку бытового холодильника, там температура обычно составляет около -20 градусов.

Смесь не должна замёрзнуть или даже заметно загустеть. В противном случае надо увеличить концентрацию незамерзающего компонента.

К сведению: Проверка форсунок дизельного двигателя и способы их очистки в домашних условиях

Неплохо также проверить моющие способности, хотя бы на кухне. Состав должен растворять жировые отложения, удаляться водой без остатка и не раздражать органы дыхания.

Можно ли делать дома незамерзайку для продажи

С точки зрения действующего законодательства – нельзя. Это химическое производство со своими требованиями к сертификации и прочей разрешительной документации.

Да и заработать на этом вряд ли получится. Конкурирующие организации работают в крупных масштабах с оптовой закупкой исходных веществ, поэтому себестоимость у них будет всегда ниже.

Как сделать незамерзайку в домашних условиях

Все знают, что, если температура воды будет отрицательной, она станет льдом. Зимой это приносит неприятности водителям. Без незамерзающей жидкости в бачке омывателя в суровую погоду не получится проехать даже пару километров.

Чтобы избежать попадания в такую ситуацию, можно купить магазинное средство или приготовить его самостоятельно. Благодаря его составу, вода не будет замерзать, что значительно упростит жизнь водителям.

Что входит в состав незамерзайки

Практически все водители покупают готовый зимний омыватель. Однако, есть и желающие сэкономить на этом деле. Они готовят незамерзайку самостоятельно.

Как сделать незамерзайку в домашних условияхКак сделать незамерзайку в домашних условиях

Рассмотрим, на основе чего делается данное средство.

  1. Основной составляющей магазинного средства
    является изопропанол. Омыватель с его содержанием не дорогой, но имеет не очень
    приятный запах. Хоть туда и добавляют различные ароматизаторы, толку от этого
    никакого — запах изопропанола убрать не получается.
  2. Большую популярность обрела незамерзайка на
    основе этилового (пищевого) спирта. Однако в России перестали использовать его
    при производстве незамерзающего омывателя. Если где-то и получится найти
    средство с этиловым спиртом, за него придется дорого заплатить.
  3. Для изготовления незамерзайки в Европе часто
    используют метанол. Средство с такой основой не замерзнет даже при температуре
    -96 градусов. У него нет резкого запаха, но, испаряясь, оно негативно влияет на
    человеческий организм. В России омыватели на основе метанола не делают, так как
    у некоторых граждан он вызывает особое “пристрастие”.

Незамерзающий омыватель с этиловым спиртом

Подготавливаем
дистиллированную воду, этиловый спирт, этиленгликоль и любое эфирное масло.

Как сделать незамерзайку в домашних условияхКак сделать незамерзайку в домашних условиях

Смешиваем воду со спиртом. Соотношение может быть разным, все зависит от температурных показателей вашего региона. Так, при температуре менее -5 градусов, необходимо в пятилитровую бутылку налить 600 мл спирта.

Оставшуюся часть бутылки заполняем водой. При температуре до -10, на пятилитровую тару необходимо взять 1,1 л спирта, до -15 — 1,2 л, до -20 — 1,6 л и т.д.

Добавляем в емкость
этиленгликоль. На каждый минусовой градус берем 15 гр этиленгликоля. То есть,
если температура зимой не превышает -20 градусов, вам необходимо взять 300 гр
этиленгликоля. Также этиленгликоль можно заменить на антифриз высокой
концентрации.

Важно! Работать с жидкостями необходимо осторожно, надев резиновые перчатки и обеспечив защиту дыхательных путей и глаз. Если есть возможность, вместо этиленгликоля возьмите пропиленгликоль, он не так опасен.

Как сделать незамерзайку в домашних условияхКак сделать незамерзайку в домашних условиях

Для устранения резкого
запаха, используют пищевые ароматизаторы или специальный ароматизированный
гель. Однако, лучше брать натуральные компоненты. Можно купить эфирное масло с
любым запахом. На 5 л жидкости необходимо 3 мл масла. Незамерзающее средство
готово!

Омыватель с изопропиловым спиртом

  1. Берем дистиллированную воду, изопропиловый
    спирт и моющее для посуды, в составе которого нет хлора.
  2. Наливаем в емкость по 2 литра воды и спирта,
    перемешиваем.
  3. Добавляем 60 мл. моющего. Закрываем и взбалтываем.
    Готово!

Данную незамерзайку с
таким соотношением можно использовать при температуре не выше -20 градусов.

Теперь вы знаете как
самостоятельно приготовить незамерзающий омыватель для лобового стекла
автомобиля. Однако, перед тем, как начать пользоваться, рекомендуется
испробовать его, оставив в морозную ночь на улице.

( Пока оценок нет )

Как сделать незамерзайку дома своими руками?

Чтобы обезопасить свое здоровье и кошелек, порой некоторые вещи лучше приготовить самому, а не покупать в магазине. Это напрямую относится к незамерзающей жидкости для очистки лобового стекла в автомобиле.

Незамерзающая жидкость своими руками

Есть несколько не сложных домашних рецептов приготовления незамерзайки.

1 способ

Основа – средство для мытья окон.

Необходимо смешать 1,5 литра средства для мытья окон и три литра обычной воды.

 На какую температуру рассчитана? На минус двадцать (-20).

2 способ

Основа — этиловый спирт.

Разбавляется с водой на пополам. Т.е. для приготовления 5-ти литров, нужно 2,5 литра воды смешать с 2,5 литра спирта. Туда же можно добавить не больше столовой ложки средства для мытья посуды, для придания жидкости моющего эффекта.

На какую температуру рассчитана? На минус тридцать (-30).

3 способ

Основа – водка.

Смешивается один к одному с водой. Водка подойдет самая дешевая, но все равно этот вариант самый дорогой из всех выше перечисленных.

На какую температуру рассчитана? На минус двадцать (-20).

После приготовления любого варианта, не забудьте его на всякий случай проверить, для этого просто выставите емкость с незамерзайкой на балкон.

Незамерзающая жидкость, почему без неё не обойтись?

Зимы в наше время бывают довольно странные, то нет снега вообще, а то выпадет столько, что парковочных мест становится мало из-за сугробов, вырастающих у обочин дорог.

Но это не единственное неудобство для владельцев авто, возникающее в холодное время года. После выпадения осадков на дорогах образуется каша, разбавленная реагентами, которая жирной пленкой покрывает лобовое стекло, вынуждая то и дело его мыть незамерзающей жидкостью.

Почему возникает необходимость делать незамерзайку своими руками?

Есть три момента:

1. Стоит незамерзайка совсем не дешево.

2. Часто от неё такой жуткий запах в салоне, что приходится зимой открывать окна.

3. Можно купить не безопасные незамерзающие жидкости, в которые добавленные вредные для здоровья вещества, а их не хотелось бы вдыхать.

Поэтому и встает вопрос, как можно дома сделать такую жидкость, таким образом сэкономить и защитить себя от недоброкачественной подделки.

Как это работает и стоит ли это того?

Независимо от того, накапливаете ли вы продукты на случай чрезвычайной ситуации или хотите взять еду в рюкзаке, сублимированные продукты — почти всегда лучший выход. Сублимированные продукты легкие, могут храниться десятилетия, легко поддаются регидратации и действительно имеют приятный вкус.

Однако есть одна небольшая проблема: покупка сублимированных продуктов может стоить целое состояние.

Но знаете ли вы, что сухие продукты можно заморозить дома?

В настоящее время доступно несколько моделей бытовых сублимационных сушилок.Если вы хотите попробовать это дома, вот что вам нужно знать (в том числе, стоит ли это затрат!).


Черная пятница 2019 Special

Огромное предложение на Harvestright на Черную пятницу. Это самый дешевый из них?

Проверить скидки


Что такое сублимационная сушка?

Мы знаем, что лед (твердое тело) может превращаться в воду (жидкость), а затем в пар (газ). Однако при определенных обстоятельствах лед может полностью не перейти в жидкую форму и превратиться непосредственно в газ.

Этот процесс, при котором твердое тело превращается непосредственно в газ, называется сублимацией .

Сублимационная сушка использует сублимацию для удаления воды из продуктов. Научное название этого метода консервирования пищевых продуктов — лиофилизация .

История сублимационной сушки

В некоторых культурах сублимация используется как естественный метод консервирования пищевых продуктов. Например, жители Анд использовали сублимацию для сохранения мяса и сельскохозяйственных культур еще в 1200 году нашей эры.Условия в высокогорных Андах означали, что еда замерзала, а затем замороженная вода в ней медленно сублимировалась.

Во время Второй мировой войны сублимационная сушка использовалась для транспортировки крови и органов. Позже сублимационная сушка получила промышленное распространение и стала использоваться в пищевых продуктах. (Источники: 1, 2, 3, 4)

Chuño: Андский сублимированный картофель. Растворимый кофе — один из самых распространенных продуктов сублимационной сушки. В детстве я ел «мороженое космонавта», приготовленное с помощью сублимационной сушки.


Как работают домашние сублимационные сушилки.

С сублимационной сушилкой вы можете сохранить продукты всего за 20 часов.

Процесс работает следующим образом:

  1. Вы помещаете продукты в камеру сублимационной сушилки.
  2. Машина мгновенно замораживает продукты, поэтому вода внутри нее превращается в лед. Агрегаты Harvest Right разогреваются до -30 ° F или ниже.
  3. Насос удаляет воздух из камеры, создавая вакуум.
  4. Поскольку давление внутри вакуума низкое, лед превращается в пар.
  5. Низкотемпературный конденсатор вытягивает пар из камеры

По окончании процесса у вас будет еда, не содержащая воды и химически стабильная.Если вы храните пищу в идеальных условиях, она может храниться до 25 лет.

Хорошая сублимационная сушильная машина сама контролирует процесс. У них есть датчики влажности, которые автоматически отключаются после удаления водяного пара, так что процесс, по сути, защищен от ошибок.

Сублимационная сушилка будет даже повышать и понижать температуру, повторяя сублимацию, пока вся вода не будет удалена из продуктов.

Можно ли сублимировать дома без машины?

Вам известны ожоги, которые возникают при хранении продуктов в морозильной камере в течение длительного времени? На самом деле это то же самое, что и сублимационная сушка.

Итак, теоретически можно заморозить сухих продуктов, просто оставив их в морозилке достаточно долго.

Некоторые люди (например, здесь) даже заявляют, что используют свои морозильные камеры для сублимационной сушки. Однако при использовании этого метода возникают некоторые практические проблемы:

  • Это занимает ОЧЕНЬ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ: В стандартной морозильной камере, вероятно, потребуется месяцев , чтобы полностью заморозить сухие продукты. Это не очень эффективный способ сохранить еду.

.

Домашнее консервирование еды — 10 способов сохранить еду в домашних условиях

Лори Неверман 58 комментариев
Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но дадут часть комиссии.

Поделиться — это забота!

bins of fresh vegetables prepped for home preserving bins of fresh vegetables prepped for home preserving

Нет лучшего времени, чтобы научиться безопасно хранить продукты дома. Хранение продуктов в домашних условиях поможет вам запастись и сэкономить деньги, независимо от того, выращиваете ли вы еду самостоятельно или покупаете ее оптом. Это добавляет разнообразия блюдам, а вкус домашних консервов может отбить впечатление от большинства коммерческих предложений.Вы контролируете, что находится в вашей пище.

bins of fresh vegetables prepped for home preserving bins of fresh vegetables prepped for home preserving

В этом посте вы найдете обзор различных методов хранения продуктов в домашних условиях, чтобы вы могли решить, какие из них лучше всего подходят для вас.

Хранение продуктов в домашних условиях — 10 способов сохранить продукты в домашних условиях

Некоторые методы хранения продуктов в домашних условиях старые, например, хранение в прохладном месте, а другие — новые, например, сублимационная сушка. Многие из когда-то распространенных методов консервирования больше не рекомендуются из соображений безопасности пищевых продуктов.

Я использую различные варианты консервирования.Каждый метод дает различный вкус и текстуру. Различные продукты также лучше хранятся одним способом по сравнению с другим. Хранение продуктов не должно быть сложным, но мы хотим следовать передовой практике, чтобы избежать болезней пищевого происхождения.

root cellar for food storage root cellar for food storage

1. Минимальная обработка — подвалы для корнеплодов, холодное хранение и хранение при комнатной температуре

Холодное хранение и хранение при комнатной температуре — самые простые варианты консервирования домашних продуктов. Это включает в себя прохладное и сухое хранение, такое как неотапливаемая кладовая или крыльцо, и подвалы для корней, т.е.е., прохладное, влажное хранение.

Склады типа «корневые подвалы» могут включать:

  • корневые подвалы
  • неотапливаемое подвальное пространство
  • ползун
  • в грунтовых «зажимах» (отверстия или траншеи для хранения продуктов)
  • другие варианты

См. Корневые подвалы 101 »и« Надземные корневые подвалы — дольше наслаждайтесь местной продукцией »для получения подробной информации о вариантах хранения и конкретных культурах.

Некоторые хорошие кандидаты для хранения в корневом погребе:

  • Картофель
  • Морковь
  • Капуста
  • Свекла
  • Яблоки
  • Лук
  • Чеснок

Зерновые культуры, требующие минимальной обработки для хранения, включают фасоль, сухую кукурузу, тыквы и кабачки, и корнеплоды.Вы можете узнать больше о моих любимых овощах в посте «5 самых простых овощей для хранения».

.

Как приготовить эпические смузи в домашних условиях

Настройте свою кухню для приготовления лучших здоровых смузи — от выбора подходящего блендера до наполнения кухни полезными ингредиентами для домашних смузи.

Лиза Валенте, М.С., Р.Д.

Обновлено 25 августа 2020 г.

Смузи освежающие и вкусные.И в большинстве случаев они очень здоровы. Лучший способ гарантировать, что вы пьете полезный смузи, а не замаскированный молочный коктейль, — это приготовить его дома. Вы можете не только контролировать ингредиенты, но и снизить стоимость (поездки в модные магазины смузи могут накапливаться). Независимо от того, хотите ли вы завтракать чаще, есть фрукты и овощи утром или есть более здоровую пищу, это руководство по приготовлению смузи в домашних условиях поможет вам в этом.

Полезные ингредиенты для смузи, которыми стоит запастись:

Фрукты

Фрукты — это основа большинства смузи, и с помощью одних фруктов можно создать множество разных вкусов.Вы можете приготовить смузи из свежих или замороженных фруктов или их комбинации. Заполните морозильную камеру разнообразными замороженными фруктами. Обязательно покупайте замороженные фрукты без добавления сахара. Вы также можете сохранить перезрелые бананы и ягоды, заморозив их, прежде чем они испортятся.

Овощи

Вам не нужно добавлять зелень в смузи, но это хороший способ добавить в ваш день овощи.Добавьте горсть молодого шпината или капусты, чтобы получился зеленый смузи. Или попробуйте добавить немного авокадо, моркови, цветной капусты или огурца.

Жидкость

Вам следует выбрать жидкость, которая дополняет вкус вашего смузи, а также не добавляет ненужных калорий и сахара.Вода в крайнем случае работает, но вы получите больше вкуса и сливочности от молока или молочного молока. Кроме того, поскольку в вашем смузи уже есть фрукты, откажитесь от сока. Даже 100% фруктовый сок содержит много сахара.

Протеин

Большинство американцев получают достаточно белка, но мы не всегда получаем его за завтраком (узнайте, сколько белка вы должны есть каждый день).Белок помогает вам чувствовать себя сытым, поэтому добавление небольшого количества смузи придаст завтраку стойкость. И коровье, и соевое молоко добавляют несколько граммов белка (около 7 граммов на чашку).

Вы также можете добавить в смузи йогурт, творог или ореховое масло, чтобы повысить уровень протеина. Также можно использовать протеиновые порошки, просто выбирайте их с умом в магазине. Многие протеиновые порошки содержат добавки, такие как подсластители, масло, соль, загустители и искусственные красители.Ищите один с простым списком ингредиентов, состоящим всего из одного или двух ингредиентов.

Смузи Boosts

Добавьте немного дополнительного вкуса и питательности своему смузи с помощью семян льна, чиа, овса, специй (например, корицы и имбиря) или какао-порошка.

Советы по макияжу для смузи

Приготовьте смузи

Сэкономьте время утром и приготовьте коктейль накануне вечером.Нарежьте любые свежие фрукты или овощи, затем отмерьте все ингредиенты для одного смузи и поместите их в пластиковый пакет для заморозки, чтобы создать пакет для смузи своими руками. Или отмерьте и упакуйте сразу несколько пакетов для легкого завтрака на всю неделю. Просто добавьте содержимое одной упаковки смузи в блендер утром, влейте немного жидкости и взбейте, чтобы получить практически мгновенный завтрак.

Смешайте ночь раньше

Это не идеальный вариант для получения лучшей текстуры смузи, но иногда вы не можете запустить блендер на 6 °.м. Если вам действительно нужно приготовить смузи заранее, храните его в банке в холодильнике и взболтайте на следующее утро, прежде чем пить. Возможно, он немного отделился и стал немного тоньше, но это жертвы, которые я готов принести, чтобы поспать на 5 дополнительных минут по утрам. Если вы готовите смузи заранее, используйте замороженные фрукты и немного меньше жидкости, чтобы он держался и оставался как можно более гладким.

Оборудование для приготовления смузи

Блендер

Для приготовления смузи не нужен модный блендер.Большинство блендеров могут легко измельчить замороженные фрукты и даже сделать незаметными листовую зелень, такую ​​как капуста и шпинат. Мощные блендеры, такие как Ninja, без проблем могут приготовить коктейли. Блендеры премиум-класса, такие как Vitamix, смешивают ультра-шелковистые смузи и ореховое масло и работают немного тише, чем менее дорогой блендер. Однако вы платите цену за эту дополнительную мощность, поэтому, если вы не используете свой блендер каждый день, это может не стоить трат. На момент проверки оба этих блендера были в продаже, поэтому обязательно ищите распродажу при покупке.

Дорожная кружка

Банки Mason отлично подходят для транспортировки смузи. Если вам нужно пить на ходу, крышки Cuppow — идеальный топпер для вашей банки (и они помогут вам не пролить ягодный смузи на рубашку).Еще один отличный вариант — пластиковый стаканчик без БФА со встроенной в крышку соломкой. Если вам предстоит долгий путь, лучше всего подойдет изолированная бутылка или кружка. Нам нравятся контейнеры Hydroflask, в которых холодные напитки могут оставаться холодными в течение нескольких часов.

Попробуйте смузи через многоразовую трубочку из нержавеющей стали или стекла.Затем просто смойте и повторите. Бумажные соломинки бывают разных цветов и узоров, но не всегда подходят для смузи.

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *