После бокала вина за руль можно садиться за руль: Когда можно сесть за руль после вина и шампанского

Содержание

Когда можно сесть за руль после вина и шампанского

После бокала вина или шампанского сесть за руль можно через 3-4 часа. Большое количество вина или шампанского (бутылка 0,75л и более) выводится от 7-8 часов. Если выпито 200-300 грамм, садиться за руль в этот же день рискованно. Употребление 0,5л, бутылка 0,75 литра вина и более гарантированно запрещает управлять автомобилем до следующего дня.

В приведённых ниже данных и таблице дано время полного выведения этанола. За руль можно при концентрации 0,3 промилле. Для более точного расчёта воспользуйтесь алкогольным калькулятором для водителя.

На скорость выведения алкоголя из организма сильно влияет:

  1. Стаж употребления спиртного, алкоголизм.
  2. Пол и вес (в меньшей степени — рост и другие критерии).
  3. Употребляется спиртное натощак или на полный желудок.
  4. Прием лекарственных препаратов, дающих нагрузку на печень.
  5. Индивидуальные особенности организма, метаболизм, генетика.

За руль можно будет сесть быстрее, если пить много жидкости, употребить сорбенты (активированный уголь, белый уголь, Смекта) и принять другие меры по ускоренной детоксикации организма. Одновременно с этим, из-за индивидуальных особенностей организма и других погрешностей, не следует садиться за руль автомобиля ранее указанного времени. Расчетные табличные данные являются ориентиром, от которого следует отталкиваться при планировании количества выпитого вина или шампанского.

Содержание:

 

  • За руль после бокала (150-200 мл) вина
  • За руль после полбутылки (300-350 мл) вина
  • За руль после 500 мл и бутылки вина

Таблица выведения вина, шампанского и другого алкоголя из организма:

Таблица выведения алкоголя в зависимости от пола, напитка и веса 

За руль после бокала вина

Бокал вина или шампанского в 100-200 миллилитров содержит 11-22 грамма чистого спирта при крепости в 11%. Взрослому человеку садиться за руль можно уже через полтора-два часа после 100 мл или через 2-3 часа после 200 мл напитка. Точное время выведения зависит от веса и пола.

Для достоверного результата воспользуйтесь калькулятором (в верхнем меню сайта)

Для гарантированного отсутствия алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе в момент нахождения за рулем, к указанным данным желательно прибавить хотя бы 20-30% времени.

Время выведения бокала вина/шампанского для мужчин (по массе тела):

  • При весе 60 кг: через 1:36/3:30 часов для 100/200 мл соответственно.
  • 70 кг: 1:22/3:15 часов.
  • 80 кг: 1:12/2:30 часов.
  • 90 кг: 1:04/2:10 часов.
  • 100 кг: 0:57/1:48 часов.

Для женщин (100/200 миллилитров):

  • При весе 45 кг — 2:30/4:12 часов.
  • 50 кг — 2:18/3:48 часов.
  • 55 кг — 2:12/3:36 часов.
  • 60 кг — 1:55/3:22 часов.
  • 65 кг — 1:44/3:12 часов
  • 70 кг — 1:38/3 часа.
  • 80 кг — 1:26/2:44 часа.
  • 90 кг — 1:17/2:30 часа.
  • 100 кг — 1:08/2:12 часа.

 

За руль после полбутылки вина

Стандартная бутылка вина или шампанского имеет объем 0,75 литра. Если бутылка выпита на двоих, на каждого придется порядка 300-350 миллилитров. Расчет вывода алкоголя выполнен для объема в 300 мл. Поэтому, если на двоих было выпита бутылка, к указанным данным следует прибавить хотя бы 30 минут, а лучше — час или более, для гарантированного выведения алкоголя из организма перед управлением автомобилем.

Калькулятор для расчёта достижения разрешённых 0,3 промилле находится в верхнем меню сайта

Через сколько выводится 300 мл вина из организма мужчины/женщины:

  • При весе 60 кг: через 4:47/5:44 часов.
  • При весе 70 кг: через 4:06/4:55 ч.
  • При весе 80 кг: через 3:55/4:18 ч.
  • При весе 90 кг: через 3:11/3:49 ч.
  • При весе 100 кг: через 2:52/3:26ч.

При весе менее 60 килограмм треть литра вина будут выводиться более 5 часов для мужчин и 6-7 часов для женщин. В этом случае следует отказаться от поездок за рулем на этот день, даже если спиртное употреблялось рано и ориентировочное время прошло.

Аналогично, после бутылки вина на двоих поздно вечером, рано утром спиртное еще не выведется. К примеру, ехать на работу рано утром в понедельник после 300-400 мл вина с вечера в воскресенье — не рекомендуется. Остаточное количества спиртного в организме и соответствующий запах в салоне авто могут привести к лишению прав при первой же остановке ДПС.

 

За руль после 500 мл и бутылки вина

Поллитра вина или шампанского и более (стандартная бутылка: 0,75 литра) лишают возможности сесть за руль в день употребления. 500 мл 11-12% напитка выводятся из организма от 5-6 до 8-10 часов и более. Полная бутылка может до конца не переработаться организмом даже к утру, поэтому садиться за руль рискованно даже на следующие сутки.

Таблица выведения 0,5 литра шампанского или вина из организма мужчины/женщины:

  • При весе 60 кг: 7:59/9:35 часов для м/ж.
  • 70 кг: 6:50/8:18 ч.
  • 80 кг: 5:59/7:11 ч.
  • 90 кг: 5:19/6:23 ч.
  • 100 кг: 4:47/5:44 ч.

Бутылка вина или шампанского объемом 0,75 литра будет выводиться в 1,5 раза дольше и более от указанных цифр.

Для гарантии отсутствия проблем с законом, за руль после 0,5 л или бутылки вина/шампанского следует садиться не ранее, чем чрез день после употребления спиртного. Следует помнить, что такое количество алкоголя наносит гораздо больший вред организму, чем регулярное употребление одного бокала вина, несущего в себе полезные свойства (при отсутствии злоупотребления).

Водители, выпиваем правильно! — журнал За рулем

Празднование Нового года редко обходится хотя бы без бокала шампанского. А чаще с него все только начинается. Потом в ход идут крепкие алкогольные напитки… Когда можно будет безопасно для окружающих и себя сесть за руль?

Тема серьезная, и поэтому сначала напомним официальные признаки опьянения:

  • запах алкоголя изо рта;
  • неустойчивость позы и шаткость походки;
  • нарушения речи;
  • резкое изменение окраски кожных покровов лица.

Положительными (то есть плохим для тестируемого) результатом при проверке алкотестером считаются значения выше 0,16 миллиграмма этилового спирта на один литр выдыхаемого воздуха, то есть чуть больше 0,3 промилле. Такая величина компенсирует и возможную погрешность прибора, и «естественный фон» — небольшое количество алкоголя, которое у здоровых людей, даже детей, вырабатывает сам организм. И все же для своей пользы о допустимых десятых долях промилле лучше забыть, а вот то, что водитель должен быть абсолютно трезв, с реакцией как у кошки и дыханием чистым, как у младенца, — постоянно держать в памяти.

Но как этого добиться? Усаживайтесь поудобнее, открывайте… ну хотя бы блокноты. Записывайте. Несколько простых правил. Вы их знаете, но на всякий случай повторим.

Алкотестер

Уже 0,035 миллиграмма этилового спирта на литр выдыхаемого воздуха диагностируются прибором как легкая степень опьянения. Этот алкостестер слишком суров.

Уже 0,035 миллиграмма этилового спирта на литр выдыхаемого воздуха диагностируются прибором как легкая степень опьянения. Этот алкостестер слишком суров.

Материалы по теме

Правила алкогольной безопасности

Алкоголь необходимо купить заранее, только качественный и в достаточном количестве, чтобы не пришлось потом бегать в магазин или тем более пытаться поехать за добавкой. Ключи от автомобилей еще до начала застолья лучше сдать на хранение надежному (желательно — пожилому) человеку либо сложить в сейф, «потеряв» или «забыв» от него код как минимум до середины следующего дня. С первым глотком алкоголя все водители превращаются в пассажиров (если есть возможность — такси). Можно использовать как тост.

Не смешивать разные виды напитков и не понижать градус. Кстати, научно доказано, что темные алкогольные напитки вызывают более тяжелое похмелье, чем бесцветные. Как правило. Не запивать газировкой, которая ускоряет всасывание алкоголя. Не торопиться. Хорошо закусывать. Причем, как советовал булгаковский профессор Преображенский, оперировать, в основном, горячими закусками. Но не слишком жирными, чтобы не перегружать печень. Из холодных отдавать предпочтение холодцу или заливной рыбе — они содержат глицин, ускоряющий вывод алкоголя из организма. Великолепная закуска — квашеная капуста, соленые яблоки и помидоры, обычные лимоны, богатые пектином и пищевыми волокнами.

Кадр из комедии Георгия Данелии «Осенний марафон»

«Хорошо сидим!». Кадр из печальной комедии Георгия Данелии «Осенний марафон». За новогодним столом такие кадры лучше не повторять и в меланхолию не погружаться.

«Хорошо сидим!». Кадр из печальной комедии Георгия Данелии «Осенний марафон». За новогодним столом такие кадры лучше не повторять и в меланхолию не погружаться.

А главное — выпивать в приятной компании и в хорошем настроении, чтобы алкоголь был только компонентом застолья, а не его целью. Придумать развлечения помимо возлияний. Желательно — подвижные и на свежем воздухе. И обязательно веселые.

Печень, товсь!

Чтобы подготовить организм, за пару часов до начала застолья можно выпить 50 граммов алкоголя, а непосредственно перед посадкой за стол — чашку крепкого сладкого чая (не кофе!). Знатоки советуют съесть маленький кусочек сливочного масла или сала, выпить столовую ложку растительного масла, чтобы покрыть пищевод защитным слоем смазки. Но такой трюк может сыграть вредную роль, и выпитого окажется больше желаемого. Зато можно и нужно не ограничивать себя в воде перед сном (может быть, потом придется несколько раз проснуться). Желательно приготовить лимонад, выдавив в воду лимон. Его сок ускорит расщепление алкоголя.

Кадр из телефильма «Собачье сердце» Владимира Бортко.

«Профессор! Иди сюда, выпей с нами!». Кадр из телефильма «Собачье сердце» Владимира Бортко. Попойка Шарикова с «хорошими друзьями» плохо кончилась.

«Профессор! Иди сюда, выпей с нами!». Кадр из телефильма «Собачье сердце» Владимира Бортко. Попойка Шарикова с «хорошими друзьями» плохо кончилась.

Если чувствуете, что все-таки перебрали, перед сном с тем же лимонадом или просто водой стоит принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг вашего веса. То же сделать и проснувшись. Кстати, выспаться нужно обязательно! И не выходить из дома до вывода из организма шлаков. Вместо активированного угля можно использовать более мягкие, но не менее эффективные энтеросорбенты «Фильтрум», «Полифепан», «Лингосорб», «Смекта», «Энтеросгель».

Утро (или вечер) нового дня

Похмелье — не естественное, а болезненное состояние организма. Его нужно лечить. Правильно и последовательно.

Проснувшись, заставить себя принять контрастный душ. Снова попить крепкий сладкий чай с лимоном. Много чая. Кофе оставить до лучшего времени. Не курить — никотин только усугубит похмелье. Обязателен витаминный завтрак с овощами и фруктами. Овсяная каша. Если организм примет, можно сделать коктейль из томатного сока, лимона, яичного желтка, соли и перца — почти «Кровавую Мэри», но без водки. И кстати, от соблазна вылечить «подобное подобным», по тому же Булгакову, то есть выпить еще, стоит воздержаться — хотя бы из принципа, пусть это даже очень тяжело, почти невозможно. Лучше уж раздобыть натурального огуречного или помидорного рассола. Или хотя бы кефира (тана, айрана). Они помогут восстановить кислотно-щелочной баланс.

Кадр из фильма Леонида Гайдая «Не может быть»

«И все так чинно-благородно, по-старому!». Кадр из фильма Леонида Гайдая «Не может быть». А ведь отрицательный герой Володька Завитушкин пытался спасти тестя от катастрофического опьянения! Но упустил момент…

«И все так чинно-благородно, по-старому!». Кадр из фильма Леонида Гайдая «Не может быть». А ведь отрицательный герой Володька Завитушкин пытался спасти тестя от катастрофического опьянения! Но упустил момент…

Еще один хороший антипохмельный коктейль — вода (можно и минеральная), лимонный сок и мед. В меде содержатся фруктоза и многочисленные полезные вещества. Смешивать, взбалтывать и пить вдумчиво. От возможной изжоги поможет растворенная в воде ложечка соды.

А потом — на свежий воздух. Чтобы поскорее выгнать алкоголь, нужно поработать физически (начинать осторожно, беречь себя). Например, почистить подъездные дорожки к дому, побегать с собакой. Если есть возможность сходить в баню — прекрасно. Но прислушавшись к себе: нет ли учащенного сердцебиения, одышки. И париться без азарта, не пытаясь установить мировой рекорд по пребыванию в парной.

Второй прием пищи должен быть обязательно основательным, с горячими блюдами. Хорошо помогают от похмелья жирные острые супы: солянка, щи, борщ, рассольник, хаш, харчо. И снова чай. Для разнообразия — зеленый. Для ускорения метаболизма можно принять тот же глицин в таблетках.

Материалы по теме

Тушение факела

Сразу избавиться от запаха перегара (уксусного альдегида) не удастся, как бы вы ни старались. Не помогут ни «Антиполицаи», ни жевательная резинка, ни многократная чистка рта мятной пастой с последующим полосканием, ни листики петрушки или мяты, ни кофейные зерна, никакие иные народные средства. Только время. Кстати, напугаю вас. По утверждению ряда ученых, полностью алкоголь выводится из организма только через 21 день. Впечатляет?

Разумеется, не подходить к машине в течение трех недель после застолья не получится. Поэтому есть еще одна, более обнадеживающая формула — стандартной скоростью вывода алкоголя из организма считается 0,1 г чистого спирта (1,25 миллилитра) на 1 кг веса в час. У женщин — чуть медленнее. И если вы выпили целую бутылку водки или коньяка, безопасно сесть за руль можно будет не раньше чем через сутки после праздника. Даже тяжеловесу. Не стоит переоценивать свою могучесть.

Кадр из комедии «Самогонщики» Леонида Гайдая

После вина за рулем

Мы с подругами решили провести эксперимент, и выяснить, через сколько часов после выпитого вина можно садиться за руль. Мы похожи: все водим машину, все пьем вино, и все примерно одинаково весим 55–65 кг. И вот нам стало интересно, как ведет себя вино в организме по отношению к алкотестеру! Или, скорее, наоборот: как алкотестер ведет себя по отношению к выпитому вину, что и через какое время он показывает.

Вопрос, наверное, не новый, но, что интересно, он не теряет своей актуальности. Каждому доводилось, например, сдерживаться в гостях, если приехал на машине, не пить вообще на Новый год в ресторане, на природе глотать минералку, уныло наблюдая, как друзья запивают шашлык «красненьким». А все, чтобы не лишать себе удовольствия ехать домой на машине. При этом все всегда задаются вопросом: «Ну выпью я бокал вина, и что? Не развезет меня! Это я всех развезу! Никто не остановит». И все-таки удерживаешься от этого бокала – ну мало ли что! Ведь существует закон подлости: никогда не останавливали, а тут остановят! И – прощай водительские права!

А как в Европе?

Вот во Франции или в Италии с этим проще. Вообще во многих странах Европы лояльнее смотрят на выпивших водителей. 0.5 промилле допускается. А это и есть один бокал вина, причем, полноценный такой, большой красивый бокал. Правда, если промилле составит 0.8, то вас оштрафуют на 200 евро и на три года лишат прав вождения на территории Франции. Мол, хочешь водить пьяным, то делай это на территории других государств, а дома веди себя прилично. Если больше 0.8 промилле – все то же самое, только штраф может увеличиться в 10–20 раз, и составить 5000 евро!

На деле там все еще проще. Французы особо не заморачиваются количеством выпитого. Один бокал, или два, или три. Можешь вести машину – так садись за руль и веди. И не боятся, что их остановят. Главное, в аварию не попасть. Но тут уж многое от тебя самого зависит. Как-то не думают французы о том, что «повезет – не повезет», «остановят – не остановят». И ведь никто не останавливает! В общем, если вы боитесь выпивших за рулем, то не водите машину во Франции. А если сами любите «порулить» после приятного застолья, то вам туда прямая дорога. У нас не разгуляешься.

А что в России?

Да, так что же у нас? В России норма до 0.3 промилле. Сотрудники ГБДД используют алкотестеры, которые показывают количество алкоголя в выдыхаемом воздухе. Это такие одноразовые мундштуки, которые должны распечатать при вас. Норма составляет до 0.5 мг. на литр воздуха, однако даже если показатель едва приблизился к единице, у инспектора есть основание отправить вас на медицинское освидетельствование.

Незабываемый эксперимент

Вот и решили мы с девчонками проверить, через сколько времени после выпитого вина показатели приходят в российскую норму. Я выпила бокал сладкого крепленого вина. Таня выпила один бокал сухого белого вина. И наконец, самая большая из нас Натаха выпила практически ¾ бутылки сухого белого вина. То есть, попросту допила все то, что осталось от Тани. Все мы закусывали, а больше всех, разумеется, Натаха.

Через полчаса, как известно, алкоголь в крови достигает максимальной концентрации. В это-то время мы и сделали первый замер. У меня после бокала крепленого вина оказалось 0.58 промилле! У Тани 0.39 промилле. И, наконец, у Натахи – 1.06 промилле! Итог очевиден: через 30–40 минут после выпитого в любом количестве в России садиться за руль нельзя.

Измерения мы проводили примерно каждые 15 минут. Быстрее всех трезвела, конечно, Таня. Буквально на глазах! Примерно через 1 час 15–20 минут Таня была уже абсолютно трезва! То есть, через полтора часа она имела полное право сесть за руль и спокойно поехать! Мы не ожидали такого эффекта.

Но… это касалось только Тани. Мой бокал крепленого вина «застрял» основательно. Прошло уже три часа, а по показателям алкотестера, я так и не протрезвела – 0.41 промилле! Хотя по ощущениям опьянение давно исчезло! Тоже неожиданный результат. Значит, дело совсем не во времени, и не в том, что мы чувствуем, а в крепости вина, и, возможно, его сладости. В норме я оказалась лишь через четыре с половиной часа!

Про Натаху нечего и говорить. Показатели снижались постепенно, и пришли в норму лишь спустя 9 часов! В общем, если вы выпили более, чем полбутылки сухого вина, то придется ночь поспать, прежде, чем садиться за руль.

Обнадежил результат Тани. Значит, бокал сухого белого вина под хорошую закуску в гостях все-таки возможен! Но не больше! И только сухого, не более 12 градусов! И через полтора часа – пожалуйста, везите свою семью домой!

Сделаю еще оговорку, что показатели у разных людей могут отличаться. Зависит от веса в первую очередь, от того, какая закуска, и вообще – от физиологических особенностей организма и вашего здоровья. Так что поаккуратнее! И главное: за рулем не пейте вообще ничего алкогольного, никогда и ни при каких обстоятельствах!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Когда можно садиться за руль после алкоголя, операции? Допустимый уровень алкоголя в крови

Необходимо сесть за руль, а недавно было выпито спиртное? В статье — информация о том, через сколько можно управлять машиной после употребления различных алкогольных напитков, а также после операции.

Содержание статьи

Алкоголь называют одним из разрешенных наркотиков. К сожалению, люди не просто иногда выпивают, но и злоупотребляют спиртным. Садиться за руль после употребления спиртного категорически нельзя. Но когда же заканчивается это «после»?

Какой может быть уровень алкоголя в крови и допустимый уровень алкоголя в крови

Уровень алкоголя в крови измеряется в единицах, которые называются промилле, это от латинского per mille, то есть, на тысячу. Фактически измеряется 1/1000 чего-то в другом объеме, например, 1/1000 соли в морской воде, или 1/1000 алкоголя в крови человека.

Концентрация алкоголя в крови зависит от крепости напитка, принятой дозы и Концентрация алкоголя в крови зависит от крепости напитка, принятой дозы и

Концентрация алкоголя в крови зависит от крепости напитка, принятой дозы и степени опьянения.

Измерить уровень концентрации алкоголя в крови человека можно с помощью прибора алкометра. Алкометр фиксирует этот уровень по выдыхаемому человеком воздуху. В цифрой символике это выражается значком ‰.
Уже давно разработана шкала, по которой определяют уровни от безопасной, так называемой, естественной, концентрации алкоголя в организме до степени алкогольного отравления. Так, естественным уровнем считается цифра 0,3 промилле и менее, а вот цифра 3, 0 – это уже критическое алкогольное отравление.
Уровни опьянения бывают следующими:

  • при показателе 0, 5 – 1, 5 опьянение считается легким
  • 1, 5 – 2, 5 – опьянение средней тяжести
  • 2, 5 – 3, 0 – состояние сильного алкогольного опьянения

Детальнее об этом можно почитать в материале

Какое воздействие оказывает алкоголь на организм?

Воздействие алкоголя на организм зависит от стадии опьянения.

  1. Легкое алкогольное опьянение. При легком алкогольном опьянении фиксируют психические, вегетативные и неврологические расстройства, влияющие на реакции и поведение человека. При легком опьянении психическое напряжение может сниматься, при этом у человека повышается настроение, ему становится весело и свободно, хочется говорить и он чувствует, что он в состоянии много чего делать. Как говорится в пословице, «пьяному море по колено». Однако при этом некоторые его психические возможности, например, концентрация внимания, притупляются, уровень реакции на внешнюю среду, в том числе, на пространство, снижается
  2. Алкогольное опьянение средней тяжести. При опьянении средней тяжести при большом количестве выпитого алкоголя появляется состояние агрессии, злоба и раздражительность. С физиологической точки зрения фиксируется период возбуждения, который позже сменяется вялостью, забытьем и сном. Происходит нарушение координации движений и угнетенное состояние. Организм проявляет признаки интоксикации – сбои в сердечном ритме, жажда, тошнота и прочее
  3. Сильное алкогольное опьянение. Характеризуется нарушениями сознания, ориентирования в пространстве, потерей памяти, сильной интоксикацией и нарушениями вестибулярного аппарата. Развивается состояние ступора, обездвиженности. Возможен паралич дыхательного цента и сосудодвигательного центра, амнезия, иногда может даже наступить смерть

Алкоголь даже в малых дозах замедляет быстроту реакции и снижает внимание.Алкоголь даже в малых дозах замедляет быстроту реакции и снижает внимание.

Алкоголь даже в малых дозах замедляет быстроту реакции и снижает внимание.

Алкоголь выводится из организма через печень путем окисления. Небольшая часть его выводится через другие выводящие органы – кожу, почки, легкие. Ускорить процесс выведения алкоголя из организма до того момента, пока не закончатся все физиологические стадии его выведения, невозможно. Должно пройти определенное время, пока эти стадии полностью завершатся.

ВАЖНО: Любая доза алкоголя, даже незначительная на первый взгляд, может вызвать последствия. Все зависит от организма, от условий, когда был принят алкоголь и какой он был крепости – после обильной еды или на голодный желудок – в каком состоянии организм, здоров ли, истощен ли, и прочее. Также важны такие параметры, как вес и пол человека, его возраст, его индивидуальный обмен веществ, даже его настроение

Со стороны алкогольных напитков следует учитывать их крепость (содержание этанола), объем напитка и его вид. Если это шампанское, то нужно учитывать содержащуюся в нем углекислоту. Она способствует более быстрому всасыванию алкоголя, поэтому опьянение наступает скорее.
Замечено, что после принятия алкогольных напитков максимально алкоголь концентрируется в крови через 30 мин. Выводится он со скоростью 0, 12 – 0, 15 (женщины и мужчины) промилле в час.

Допустимая доза спиртного зависит от пола.Допустимая доза спиртного зависит от пола.

Допустимая доза спиртного зависит от пола.

С помощью алкометра можно определить уровень концентрации алкоголя в крови в любое время. Также имеется возможность рассчитать время, когда алкоголь будет полностью выведен из организма, и какой напиток и в каком объеме дает определенную концентрацию этанола в крови.

Время, когда можно садиться за руль после употребления алкоголя, зависит от крепости напитка.Время, когда можно садиться за руль после употребления алкоголя, зависит от крепости напитка.

Время, когда можно садиться за руль после употребления алкоголя, зависит от крепости напитка.

Видео: Сесть за руль после алкоголя

Через сколько после выпитого бокала вина можно садиться за руль?

  • В некоторых европейских странах можно садиться за руль после выпитого вечером бокала вина. У нас запреты жестче.
    Вино крепостью +/- 10градусов выводится из организма быстрее других алкогольных напитков
  • По проводимым в разное время разными людьми экспериментам, один бокал красного вина даст показатель 0, 48 промилле, 2 бокала – 0, 68 промилле. Если выпить бутылку объемом 750 мл, то концентрация алкоголя в крови составит 1, 15 промилле, через час будет еще большей, а выводиться алкоголь начнет через 3 часа, достигнув показателя 0, 75 ‰
  • До естественной нормы уровень этанола дойдет (0, 2 ‰. – 0, 00 ‰.) лишь через 8 – 12 часов.
    Если взять более крепкое вино, например, портвейн, то выводиться он будет еще медленнее, от 9 до 13 часов, в зависимости от описанных выше разных параметров

1493378_9001493378_900

После бутылки вина можно садиться за руль через 8 — 13 часов.

Через сколько после бутылки пива можно садиться за руль?

Особенностью пива является то, что оно быстрее других алкогольных напитков выводится из организма, хотя и дает сразу же после первой кружки, значительный показатель концентрации алкоголя в крови.

Как только человек выпил кружку пива, этот показатель может достичь 0, 70 ‰. Но уже через час он будет меньше. Однако, результат распития полуторалитровой бутылки пива даст возможность сесть за руль не ранее, чем спустя 5 часов после потребления. Приблизительная крепость пива — 4, 5 — 6 градусов.

После бутылки пива можно садиться за руль через 5 часов.После бутылки пива можно садиться за руль через 5 часов.

После бутылки пива можно садиться за руль через 5 часов.

Через сколько после виски садиться за руль?

Крепость виски — 40 градусов, как и у водки. 100 мл этого выпитого напитка может быть выведено из организма через 3, 5 – 6 часов, а 300 г – через 11 – 18 часов.

После виски и коньяка можно садиться за руль через 11 - 18 часов.После виски и коньяка можно садиться за руль через 11 - 18 часов.

После виски и коньяка можно садиться за руль через 11 — 18 часов.

Через сколько после коньяка можно садиться за руль?

Крепость коньяка – 40 – 42 градусов. 100 мл выпитого напитка будет выведена через 4 – 6 часов, 300 г – через 11 – 19 часов.

Через сколько после бокала шампанского можно садиться за руль?

Бокал шампанского объемом 100 мл выведется из организма через 1, 5 – 3 часа.

Через сколько после водки можно садиться за руль?

Не менее, чем через 12 часов, даже если было выпито всего 100 г, а не бутылка 0, 5. Водка сначала всасывается в желудке, потом поступает в кровь. Если желудок пустой, процесс всасывания в кровь произойдет быстрее, равно, как и процесс выведения алкоголя из организма. Правда, на пустой желудок и опьянение наступает быстрее.

Через сколько после мартини можно садиться за руль?

Крепость мартини бывает разной, в зависимости от вида вермута, — от 13 (сорт bianko) до 25? (сорт bitter). 100 г выпитого вермута мартини выведутся из организма за 2 – 3 часа, если насладиться целой бутылкой этого напитка, придется подождать 8 – 13 часов до состояния трезвости.

Можно сесть за руль после операции?

Операции бывают разные – малоинвазивные, полостные и прочие. Однако, как правило, при любом хирургическом вмешательстве в организм, человеку предварительно сделают обезболивание, введут наркоз.

Разумеется, после серьезных оперативных вмешательств существует восстановительный период, который может длиться до полугода. В период восстановления вождение автомобиля станет невозможным в силу разных причин.

Даже если операция была легкой и малоинвзивной, последующие после нее сутки садиться за руль не рекомендуется.Даже если операция была легкой и малоинвзивной, последующие после нее сутки садиться за руль не рекомендуется.

Даже если операция была легкой и малоинвзивной, последующие после нее сутки садиться за руль не рекомендуется.

  • При несложных операциях, например, удаление зуба, также делается обезболивание. В качестве обезболивающих могут использоваться нейролептики, психотропные и опиумсодержащие препараты, влияющие на состояние психики, на скорость реакции и координацию движений
  • Важным фактором будет индивидуальная переносимость обезболивающих средств, но общей рекомендацией все же станет – воздержаться от управления транспортными средствами даже после лидокаина и новокаина по крайней мере в течение 24 часов
  • Врач, проводивший операцию, обязательно предупредит об этом запрете пациента. Следовательно, если вы отправились на диагностику, требующую обезболивания, небольшую операцию разного рода или удаление зуба, оставьте автомобиль дома или на парковке – пусть родные или такси доставят вас после нее домой

Видео: Допустимая норма алкоголя за рулем. Почему именно 0,16 промилле? Просто о сложном

После алкоголя через сколько можно за руль садиться

   Как ускорить процесс распада алкоголя

Уровень алкоголя в крови и выдохе рассчитывают при помощи измерительной единицы промилле. Следуя суждению врачей:

  • Трезвым считается человек, у которого содержится от 0 до 0,13 промилле
  • Если показатель превысил 0,2 и достиг 0,5 промилле, человек теряет способность концентрироваться. У него замедляется реакция
  • 0,5 — 0,7 промилле говорят о том, что человеку уже трудно удержать равновесие. Реакция становится еще более замедленной. Глаза не различают красный свет
  • 0,7-1,3 промилле говорят о выраженном опьянении 
  • О сильном опьянении говорят такие цифры, как 1,3-2,4 промилле, ехать за рулем уже практически невозможно
  • Смертельной нормой считаются показатели от 3 до 5 промилле

ВАЖНО: На сегодняшний день допустимым уровнем алкоголя в крови есть 0,35 промилле. 

   Как ускорить процесс распада алкоголя

Во многом для того, чтобы ответить на подобный вопрос необходимо учитывать, в какой физической форме находится человек. Гармонично развитые, спортивные люди, не страдающие излишним весом, усваивают спиртное быстрее других.

А это значит, что оно выветрится из организма быстрее. Даже эмоциональное состояние, как говорят медики, может влиять на этот критерий.

Метаболические процессы протекают быстрее, когда пациент пребывает в состоянии шока или психологической травмы. На деле получается, что он длительное время пьет и не может опьянеть.

Тем не менее, спирты в его организме все-таки накапливаются.

Считается, что пары легких напитков быстро полностью покидают нашу кровь. Но это не означает, что после выпитого пива можно пожевать жевательной резинки и сразу же садиться за руль.

К примеру, если масса тела человека составляет 90 кг, и он выпил бокал обычного по своей крепости пива, то окончательно оно выветрится через 1,5 часа. Действие крепкого пива увеличивается до 4-х часов — именно столько понадобится для его окончательной нейтрализации.

Результатом алкогольного опьянения выступает сочетание процессов и расстройств (неврологических, психических, вегетативных). Небольшие дозы горячительных напитков способны поднять настроение, улучшить эмоциональный фон, снять напряжение, создать чувство веселости и беззаботности.

Такие ощущения все равно носят временный характер, и им на смену приходят депрессивные состояния, потеря контроля, агрессивность.

Есть различие между тем, кто является водителем: мужчина или женщина. Это еще одна интересная особенность. Дело в том, что их организмы перерабатывают пары спиртного за разные отрезки времени. Считается, что женщина способна усвоить 0,1% за час, тогда как для мужского организма эта цифра несколько выше и составляет 0,15%/час.

За руль после полбутылки вина

Бокал вина или шампанского в 100-200 миллилитров содержит 11-22 грамма чистого спирта при крепости в 11%. Взрослому человеку садиться за руль можно уже через полтора-два часа после 100 мл или через 2-3 часа после 200 мл напитка. Точное время выведения зависит от веса и пола.

Для гарантированного отсутствия алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе в момент нахождения за рулем, к указанным данным желательно прибавить хотя бы 20-30% времени.

через сколько после алкоголя можно за руль 123

через сколько после алкоголя можно за руль 123

Время выведения бокала вина/шампанского для мужчин (по массе тела):

  • При весе 60 кг: через 1:36/3:30 часов для 100/200 мл соответственно.
  • 70 кг: 1:22/3:15 часов.
  • 80 кг: 1:12/2:30 часов.
  • 90 кг: 1:04/2:10 часов.
  • 100 кг: 0:57/1:48 часов.

Для женщин (100/200 миллилитров):

  • При весе 45 кг — 2:30/4:12 часов.
  • 50 кг — 2:18/3:48 часов.
  • 55 кг — 2:12/3:36 часов.
  • 60 кг — 1:55/3:22 часов.
  • 65 кг — 1:44/3:12 часов
  • 70 кг — 1:38/3 часа.
  • 80 кг — 1:26/2:44 часа.
  • 90 кг — 1:17/2:30 часа.
  • 100 кг — 1:08/2:12 часа.

Стандартная бутылка вина или шампанского имеет объем 0,75 литра. Если бутылка выпита на двоих, на каждого придется порядка 300-350 миллилитров.

Расчет вывода алкоголя выполнен для объема в 300 мл. Поэтому, если на двоих было выпита бутылка, к указанным данным следует прибавить хотя бы 30 минут, а лучше — час или более, для гарантированного выведения алкоголя из организма перед управлением автомобилем.

Через сколько выводится 300 мл вина из организма мужчины/женщины:

  • При весе 60 кг: через 4:47/5:44 часов.
  • При весе 70 кг: через 4:06/4:55 ч.
  • При весе 80 кг: через 3:55/4:18 ч.
  • При весе 90 кг: через 3:11/3:49 ч.
  • При весе 100 кг: через 2:52/3:26ч.

При весе менее 60 килограмм треть литра вина будут выводиться более 5 часов для мужчин и 6-7 часов для женщин. В этом случае следует отказаться от поездок за рулем на этот день, даже если спиртное употреблялось рано и ориентировочное время прошло.

Поллитра вина или шампанского и более (стандартная бутылка: 0,75 литра) лишают возможности сесть за руль в день употребления. 500 мл 11-12% напитка выводятся из организма от 5-6 до 8-10 часов и более. Полная бутылка может до конца не переработаться организмом даже к утру, поэтому садиться за руль рискованно даже на следующие сутки.

Таблица выведения 0,5 литра шампанского или вина из организма мужчины/женщины:

  • При весе 60 кг: 7:59/9:35 часов для м/ж.
  • 70 кг: 6:50/8:18 ч.
  • 80 кг: 5:59/7:11 ч.
  • 90 кг: 5:19/6:23 ч.
  • 100 кг: 4:47/5:44 ч.

Бутылка вина или шампанского объемом 0,75 литра будет выводиться в 1,5 раза дольше и более от указанных цифр.

Допустимое содержание алкоголя для водителей в разных странах ...

Допустимое содержание алкоголя для водителей в разных странах ...

Для гарантии отсутствия проблем с законом, за руль после 0,5 л или бутылки вина/шампанского следует садиться не ранее, чем чрез день после употребления спиртного. Следует помнить, что такое количество алкоголя наносит гораздо больший вред организму, чем регулярное употребление одного бокала вина, несущего в себе полезные свойства (при отсутствии злоупотребления).

ВАЖНО: Ответить на поставленный вопрос можно только приблизительно, все зависит от конкретной ситуации.

Крепленое вино:

  • Если мужчина, весом 75 кг, выпьет бокал крепленого вина, сесть за руль станет возможным только после 3 — 5 часов 
  • У женщины, весом 60 кг, время вывода алкоголя с организма займет примерно на полчаса дольше, до 5,5 часа 

Сухое вино:

  • Бокал сухого вина, у женщины с тем же весом, полностью выведется с организма через 3,8 часа 
  • Мужчина сможет сесть за руль через 3,1 часа 

Многие считают шампанское слабоалкогольным напитком, быстро выветривающимся из организма. Но, это ошибочное мнение.

Садится за руль после выпитого, по случаю торжества, бокала шампанского можно:

  • Мужчине примерно через 3 часа 
  • Женщине — почти через 4 часа 

   Данные по основным крепким напиткам

За руль после бутылки коньяка или виски

Употребление 500 мл коньяка или виски (целая бутылка 0,5 литра) гарантированно запрещает управлять автомобилем и на сутки, когда употреблялся алкоголь, и на следующий день. Такое количество спирта будет слишком долго перерабатываться печенью, поэтому остатки алкоголя могут обнаруживаться в крови через сутки и более.

Когда можно садиться за руль:

  • При весе 60 кг: через 31 час мужчинам и 37 часов женщинам.
  • 70 кг: через 26 и 31 час для м/ж соответственно.
  • 80 кг: через 23 и 28 часов.
  • 90 кг: через 21 и 25 часов.
  • 100 кг: через 18 и 22 часа.

Плохое самочувствие и наличие любых симптомов похмелья или алкогольной интоксикации говорит о том, что в организме еще много алкоголя и продуктов его распада. Должно не просто пройти указанное время, но и полностью нормализоваться состояние.

После бутылки коньяка или виски желательно отоспаться дважды (после употребления и на следующий день), чтобы иметь возможность безопасно управлять транспортным средством. При алкоголизме печень начинает перерабатывать спирт еще медленнее, поэтому у зависимых людей срок выведения будет еще больше.

ВАЖНО: Многие считают пиво слабоалкогольным напитком, не приносящим вред организму. Стоит помнить о том, что наличие в пиве углекислого газа влияет на скорость всасывания алкоголя в кровь.

Светлое пиво: 

  • Мужчина, весом 75 килограмм, сможет сесть за руль не раньше чем через 3 часа
  • Женщина, весом 60 кг, немного позже почти через 3,5 часа

Бутылка крепкого пива заставит отказаться от поездки за рулем:

  • Мужчину на 4,5 часа 
  • Женщину на 6 часов 

За руль после 300 грамм коньяка/виски

Распитие бутылки на двоих гарантирует, что в организме каждого будет находиться 250 грамм напитка или около того. С учетом погрешности, расчет производится для 300 грамм 42% алкоголя, что приблизительно равно 126 миллилитрам чистого спирта.

Время выведения 300 грамм составит (примерно):

  • При весе 60 кг: 18 и 22 часа для мужчины и женщины соответственно.
  • При весе 70 кг: 15:40 и 18:40 часов для м/ж.
  • При весе 80 кг: 13:40/16:20 часов.
  • При весе 90 кг: 12:10/14:35 часов.
  • При весе в 100 кг: 11 и 13 часов.

Это много: за руль нельзя будет садиться не только в этот день, но и на следующее утро. Желательно подождать хотя бы до вечера, а еще лучше — вообще не садиться в машину на следующий день.

ВАЖНО: Виски относится к крепким алкогольным напиткам, выветривается с организма достаточно продолжительное время.

  • Мужчина, весом 75 кг, после выпитых 100 грамм виски сможет сесть за руль не раньше чем через 6 часов
  • А вот после 200 грамм такого напитка, от поездки следует отказаться дольше чем на 12 часов
  • Среднестатистическая женщина, после 100 граммов виски не сможет сесть за руль в течение 7 часов
  • Увеличение дозы ведет за собой и увеличение времени выветривания алкоголя, соответственно — 200 грамм виски выводятся с организма дольше 14 часов

Через сколько после мартини можно садиться за руль?

100 грамм мартини лишат возможности поездки:

  • мужчин на 2,2 часа 
  • женщин на 2 с половиной часа 

200 граммов напитка увеличат это время:

  • до 4,7 часа у женщин
  • 4 часов у мужчин

в каких странах мира водители могут сесть за руль после застолья — kurier.lt

Фото pixabay.com🔊 Воспроизвести

Все
мы знаем, что алкоголь и вождение несовместимы и что быть остановленным
сотрудником дорожной полиции в нетрезвом состоянии — очень, очень плохая
примета, которая сулит множество неприятностей. Впрочем, для жителей некоторых
стран выпитый за ужином бокал вина никогда не станет препятствием к тому, чтобы
сесть за руль в свою машину.

Ни капли

Что бы ни говорили о возможных
погрешностях алкотестера, а есть страны, где в крови водителя и в выдыхаемом им
воздухе допустимо только нулевое содержание алкоголя. Иногда это косвенно
связано с религиозным укладом. Например, какой алкоголь, если вы в
мусульманском государстве? Так заведено в Афганистане, Иране, Ираке,
Объединенных Арабских Эмиратах. Абсолютный сухой закон действует во Вьетнаме,
Уругвае и Парагвае, а также в Словакии, Венгрии, Румынии. Что касается
парагвайских ПДД, то они предусматривают даже уголовную ответственность с 0,8
промилле на экране прибора. Все, что меньше, карается штрафом, а штраф, в свою
очередь, зависит от показаний алкотестера: чем выше — тем больше придется
заплатить.

То ли было, то ли не было

Результата в 0,2–0,3 промилле можно «добиться»
весьма безобидными средствами — кефиром, квасом, щами из кислой капусты,
яблоками, приемом определенных лекарств, которые вам честно прописал врач.
Более того, если у вас проблемы с желудком, такое тоже возможно!

В ПДД многих стран такая погрешность
прописана, что, стоит заметить, вовсе не является официальным разрешением
опрокинуть бокал вина перед тем, как садиться за руль. Порог в 0,2 промилле
допустим в Норвегии и Швеции, а также в Эстонии, Польше, Бразилии, а 0,3
промилле — абсолютный максимум для Сербии, Черногории, Грузии, Белоруссии. И
да, если вы неопытный водитель, у дорожной полиции будет к вам намного больше
вопросов.

«Законное» количество

А вот 0,5 промилле уже не спишешь на
погрешность, но именно такой показатель допустим во многих европейских странах,
в частности, в Хорватии, Португалии, Испании, Италии, Финляндии, а также в
Израиле, Таиланде и некоторых других государствах. Это, опять же, не касается
новичков и профессиональных водителей. Но радоваться рано: подобный (и даже
меньший) показатель попортит вам немало нервов, если вы стали участником ДТП, а
результат разбирательства может быть совершенно непредсказуемым и крайне
затратным.

Минимальная санкция — полтысячи евро
штрафа, а как максимум можно лишиться прав на год, причем для их восстановления
придется пройти ряд унизительных процедур: сдавать кровь на анализ каждый месяц
в течение продолжительного периода, записаться на медико-психологическое
обследование и другие тесты.

Отрицать бессмысленно

В законодательстве некоторых стран
предусмотрен совсем уж коварный нижний порог, после которого у пойманного
водителя начинаются серьезные проблемы. Например, в Боливии, Гондурасе,
Эквадоре — 0,7 промилле. А в Англии, Сингапуре и некоторых штатах США — вообще
0,8!

То же самое и в некоторых африканских
странах, например, в Уганде или Зимбабве. При этом на улицах хватает социальной
рекламы в духе: «Не садись за руль после употребления алкоголя!» Обманчиво
высокие нормативы не отменяют наказания для пьяного водителя, особенно
попавшего в ДТП.

Впрочем, как ни странно, есть
государства, в ПДД которых вообще не прописаны допустимые границы содержания
алкоголя. В их числе — Ангола, Конго, Доминиканская Республика, Экваториальная
Гвинея, Гвинея-Бисау, Лесото. Кажется, на тамошних дорогах есть проблемы и
более серьезные, чем пьянство за рулем.

Пол имеет значение

Врачи говорят, что на концентрацию
алкоголя в крови влияет расовая принадлежность, генетическая
предрасположенность, возраст, пол, вес, скорость употребления напитка и масса
других факторов. Скажем, если одинаковое количество спиртного выпьют мужчина и
женщина, у женщины показатель обычно будет выше, равно как и у пожилого
человека.

Старые методики

Существует вполне конкретная методика
подсчета количества нетрезвых водителей на дорогах. Придумал ее еще в свое
время кандидат технических наук Евгений Кошкин, и когда-то она успешно
применялась, затем на какое-то время забылась, а теперь снова используется,
правда, в несколько измененном виде, и не только у нас, но и в США. Суть ее в
том, что на определенном участке дороги перекрывают движение и поголовно
проверяют 1500–2000 человек. В результате получаются достаточно точные данные,
из которых можно сделать вывод, сколько нетрезвых автомобилистов проезжает мимо
инспекторов, не попадают в ДТП, а значит, остаются безнаказанными.

Есть и другой метод, правда,
дорогостоящий. На дорогах устанавливают специальные датчики, которые по
маневрам водителей и траектории их движения вычисляют потенциально опасных
автолюбителей. Информация передается на ближайший пост, и проверяют уже
конкретно этих водителей. В среднем, в половине случаев они действительно
оказываются нетрезвыми.

Алкозамок?

Алкозамок — это особый прибор, который
не дает двигателю завести машину, если водитель не прошел предварительную
проверку на алкотестере. Такая штука весьма популярна в некоторых зарубежных
каршеринговых сервисах. А изначально алкозамки появились в некоторых странах
как альтернатива лишению прав. Проштрафившийся водитель должен оплатить установку
замка за свой счет и использовать его в течение срока, оговоренного судом.
Впрочем, некоторые политики Швеции, Японии, Канады и США ратуют за непременную
установку таких устройств во все машины без исключения.

Чего опасаться

Многие продукты и напитки могут здорово
повлиять на погрешность алкотестера. Это безалкогольное пиво и вино (что бы там
ни говорили в рекламе), кисломолочные продукты, цитрусовые, бананы, черный
хлеб, некоторые десерты. А также успокоительные, сердечные лекарства и —
внимание! — освежитель для полости рта. Сразу после его использования
алкотестер может показать даже 0,4–0,5 промилле.

А вообще мало кто будет спорить с тем, что алкоголь и автомобиль не дружат ни при каких обстоятельствах, каким бы виртуозом ни считал себя водитель. Недаром в Арабских Эмиратах или Бахрейне даже победители «Формулы-1» на пьедестале обливаются не шампанским, а безалкогольным пенным напитком.

Подготовлено по BNS и литовским СМИ

Последние новости

Алкоголь и машина. Когда можно сесть за руль после застолья? | Безопасность | Авто

Правила в отношении алкоголя за рулем всегда были суровыми. Попытки смягчения требований оборачивались жесткими возражениями со стороны правоохранительных органов. Даже европейский подход к формированию допустимых норм алкоголя в крови при сложившейся культуре потребления спиртного у нас приводил к росту пьяных ДТП. Поэтому экипажи ГИБДД вооружены алкотестерами и не страшатся использовать их при каждом удобном случае. В общем, как запланировать праздник, чтобы сесть за руль трезвым как стеклышко?

Факторов, влияющих на выведение алкоголя из организма, несколько. Это вес тела и количество выпитого спиртного, крепость вина и индивидуальные особенности (то есть работа пищеварительной системы, скорость обмена веществ, наличие заболеваний, влияющих на работу почек и печени), а также пол, возраст и регулярность употребления горячительных напитков. Чем опытней человек, тем быстрее организм учится приходить в себя. 

Надо помнить, что обмануть сотрудников ГИБДД невозможно. Любую оплошность они будут трактовать против водителей. На первые числа января уже запланировали рейды по поимке расслабляющихся автомобилистов. И это правильно, так как рост аварийности в праздники никому не нужен. 

С начала 2016 года в России произошло 14 809 пьяных ДТП, в которых погибло 3 978 и было ранено 20 243 человека. Лучше с подобным не сталкиваться и провести каникулы мирно. 

Для справки: допустимая норма содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе составляет 0.16 промилле. А наказание за вождение в нетрезвом виде на данный момент определено в виде 30-тысячного штрафа или лишения прав на 1,5-2 года. 

В таблице отражены некоторые распространенные сорта алкогольных напитков и скорость их введения из организма в зависимости от веса человека. Цифры указываются примерные и относительные с погрешностью 5-10%. 

Нажмите для увеличения

Нажмите для увеличения

Используя эти данные, можно заранее знать, как употреблять напитки, чтобы уже на следующий день трезвым отправиться с семьей по культурным мероприятиям. Для тех же, кто совсем не пьет и даже боится притронуться к спиртному, инженеры немецкого Института Meyer-Hentschel придумали особый «похмельный костюм». Он позволяет ощутить все «прелести» опьянения без прикладывания к бутылке. 

Костюм весит более 17 кг и состоит из жилета, утяжелителей для лодыжки и запястья, головной гарнитуры, очков и наушников. В комплексе эти элементы позволяют имитировать типичные симптомы похмелья: усталость, головокружение, пульсирующую головную боль и проблемы с концентрацией внимания.

похмельный костюм

Фото: Ford

«Мы проделали большую исследовательскую работу и даже экспериментировали на себе, фиксируя утренние последствия после вечерних возлияний, — рассказывает директор Meyer-Hentschel Institute Гундольф Майер-Хеншель. Эти эксперименты над собой позволили добиться максимально возможного соответствия реальности. 

На костюм обратили внимание специалисты Ford, которые в рамках программы Driving Skills for Life учат водителей воздержанию. В следующем году начнется масштабная пропагандистская работа трезвого вождения среди новичков. Такие же костюмы созданы для имитации наркотического опьянения. 

Одним из первых «похмельный костюм» опробовал доктор Ричард Стивенс, читающий курс психологии в британском Университете города Кил. «Зачастую люди даже не осознают, насколько похмелье влияет на их способности, — отметил профессор Стивенс. — Немецкая разработка наглядно демонстрирует масштаб опасности».

Смотрите также:

Вино поможет вам похудеть, а бокал красного вина поможет вам похудеть.

Каждый вечер в завершение ужина Линда Монк наливает себе бокал насыщенного красного вина.

Это расслабляющая процедура, даже если она звучит как рецепт набора веса. В конце концов, как указывает веб-сайт NHS Direct, разве стакан вина не содержит столько же калорий, что и кусок торта?

Но 47-летняя Линда потеряла 6 фунтов за последние три недели и убеждена, что ей нужно поблагодарить за свой ночной напиток.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Linda Monk, 47 (pictured), has lost 6lb over the past three weeks and is convinced that it Linda Monk, 47 (pictured), has lost 6lb over the past three weeks and is convinced that it

Линда Монк, 47 лет (на фото), потеряла 6 фунтов за последние три недели и убеждена, что все дело в ее вечернем стакане насыщенного красного вина.

«Вино сдерживает мою тяга к сахару, — говорит она.

«Моя давняя желание перекусить на сладости, печенье и шоколад после моего обеда исчез и релаксирующее действие алкоголя заставляет меня чувствовать, что, несмотря на сокращение, я не трудно сделать,.

Спорные может быть, но Линда — далеко не единственная, кто превозносит достоинства вина, хотя и в строгой умеренности, как средство контроля веса, даже если это противоречит общепринятому мышлению.

В последние годы британский роман с бутылкой все чаще связывают с растущей эпидемией ожирения, причем такие эксперты, как профессор Фиона Сим, председатель Королевского общества общественного здравоохранения, настаивают на том, что нет причин, по которым калории в алкоголе должны обращаться с ними иначе, чем с едой.

Действительно, ЕС недавно поддержал планы по четкому указанию калорийности на этикетках бутылок с вином, пивом и спиртными напитками. Но также появляется все больше доказательств того, что употребление вина не только делает нас толстыми, но и может быть ключом к сохранению стройности.

13-летнее исследование 20 000 женщин, проведенное Гарвардским университетом, показало, что у тех, кто выпивал полбутылки вина в день, риск ожирения снижался на 70 процентов по сравнению с непьющими. А официальный орган правительства США по борьбе с алкоголем, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, пришел к выводу, что «когда алкоголь заменяет углеводы, а калории калорийностью, субъекты имеют тенденцию терять вес, что указывает на то, что они получают меньше энергии от алкоголя, чем от еды».

Linda (pictured) says that the wine curbs her sugar cravings and has a relaxing effect which helps her feel like she isn

Линда (на фото) говорит, что вино снижает ее тягу к сахару и оказывает расслабляющее действие, которое помогает ей почувствовать, что ей не так уж и тяжело.

Другое исследование, представленное на Европейской конференции по ожирению в Праге на прошлой неделе. обнаружили, что стакан красного вина каждую ночь повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП.

Он может помочь улучшить диабет 2 типа, поскольку ускоряет метаболизм глюкозы. Это процесс, с помощью которого простые сахара, содержащиеся во многих продуктах питания, обрабатываются и используются для производства энергии.

Линда придерживается диеты под названием «4-часовое тело: необычное руководство по быстрой потере веса», разработанной гуру образа жизни Тима Ферриса, которая влечет за собой отказ от рафинированных углеводов и потребление овощей и постного белка.

И что особенно важно, автор позволяет выпивать бокал вина в день (он утверждает, что выпивает один сам), с мыслью о том, что если вам позволят время от времени баловаться, вы с большей вероятностью будете настойчивыми.Красное вино рекомендуется перед белым из-за его антиоксидантных свойств.

Linda (pictured) is following a diet plan called The 4-Hour Body: An Uncommon Guide To Rapid Weight Loss, by lifestyle guru Tim Ferris Linda (pictured) is following a diet plan called The 4-Hour Body: An Uncommon Guide To Rapid Weight Loss, by lifestyle guru Tim Ferris

Линда (на фото) соблюдает диету под названием «4-часовое тело: необычное руководство по быстрой потере веса», составленное гуру образа жизни Тимом Феррисом

«Я не мог выдержать ужасного режима депривации, который я знала, что я не выдержу », — говорит Линда, которая управляет бутиком и живет со своим мужем Дэвидом, 55 лет, консультантом по окружающей среде, и их детьми Оливером, 9 лет, и Лукасом, 7 лет, в Чорли, Ланкашир.

«Я никогда не пил слишком много, но алкоголь всегда был неотъемлемой частью моей жизни. Когда мне было 20, я жил в Греции, где согласно средиземноморской культуре мы пили вино каждый день. Тогда у меня был стабильный 10-й вес. Я не мог себе представить, что не смогу лечить себя или отказаться от социальной жизни на несколько недель подряд, чтобы похудеть.

«Поскольку алкоголь разрешен — даже поощряется — на этой диете, я обнаружил, что пью больше, чем обычно.

«Раньше я делил с Дэвидом бутылку красного вина по выходным.Теперь я пью по стакану каждый будний вечер. Но как бы я ни сомневался вначале, вес стал падать.

Samantha Merrit, 40 (pictured), credits the glass or two of wine she enjoys most nights with helping her lose a stone and a half

Саманта Меррит, 40 лет (на фото), считает, что бокал или два вина, которые она любит большинство ночей, помогли ей сбросить полтора камня

«Обычная дневная еда — яичница на завтрак, куриный салат на обед и перец чили. кон карне без риса на ужин в сопровождении бокала хорошего красного вина.

«Мой вес увеличивался до 10 фунтов, но теперь у меня 10 фунтов и я приближаюсь к десятому размеру.

«Если бы я выпивал более двух бокалов вина за ночь, я уверен, что испытывал бы нежелательные побочные эффекты, но умеренное употребление алкоголя полезно для вас.

«Мы все знаем о его антиоксидантных свойствах, но какой бонус в том, что он также может дать нам лучшее тело».

Саманта Меррит, 40 лет, также считает, что бокал или два вина, которые она любит большинство ночей, помогли ей сбросить вес. камень полтора.

Samantha (pictured) admits that junk food used to be her vice and she would have a Chinese takeaway at the end of the week as well as countless bars of chocolate during the day  Samantha (pictured) admits that junk food used to be her vice and she would have a Chinese takeaway at the end of the week as well as countless bars of chocolate during the day 

Саманта (на фото) признает, что нездоровая пища была ее пороком, и она ела китайскую еду на вынос в конце недели, а также бесчисленные плитки шоколада в течение дня

Домоседка из Стоук-он-Трент, чей партнер 42-летний Рис работает инструктором по гольфу, признает, что ее порок был нездоровой пищей.В конце недели у нее была бы китайская еда на вынос, а в течение дня — бесчисленные плитки шоколада, когда она металась за своими тремя детьми: Шарнель, 23 года, Николь, 19 лет, и Рис, 11 лет.

Но теперь, когда она расслабляется с стакан чилийского красного, она говорит, что ее ужин превратился в «мероприятие», которое она находит расслабляющим, а также для похудения.

«Вместо того, чтобы бездумно есть на диване, мы с Рисом обедаем за кухонным столом, и я наслаждаюсь каждым глотком», — говорит она.

«Я сменила фаст-фуд на сбалансированные домашние блюда, чтобы насладиться ими с бокалом вина.У меня больше нет тяги к чипсам и шоколаду. Я обнаружила, что вино снижает аппетит после основного блюда и утоляет любое желание пудинга.

Samantha says that drinking wine in the evenings has turned her meals with her husband into an

Саманта говорит, что употребление вина по вечерам превратило ее обед с мужем в «событие», которое она находит расслабляющим.

«И, что особенно важно, калории, похоже, не повлияли на весы в ванной. Моя талия теперь 28 дюймов, я вешу 9,5 фунтов, и я убежден, что причина в вине.

«Когда я плохо ел, мой вес увеличивался до 11-го, а я был 14-го размера.Мне не нравились мои шаткие живот и ягодицы, но у меня не было силы воли, чтобы сопротивляться любимым лакомствам.

«Теперь я могу с радостью отказаться от десерта и угощаю себя стаканом или двумя примерно четыре вечера в неделю. Я обнаружил, что насыщенный красный — никогда не белый, который, как мне кажется, является слишком кислым — помог мне уснуть и снизил уровень беспокойства.

«Я никогда не пью достаточно, чтобы насморкаться, или до такой степени, что на следующий день у меня начинается похмелье, и я беру ближайший пончик, чтобы восстановить уровень сахара в крови.

Joanna Kingston, 51 (pictured), has swapped chocolate for a small glass of wine and says that she feels more in control now than she did before  Joanna Kingston, 51 (pictured), has swapped chocolate for a small glass of wine and says that she feels more in control now than she did before 

51-летняя Джоанна Кингстон (на фото) сменила шоколад на маленький бокал вина и говорит, что теперь она чувствует себя лучше, чем раньше.

«Как средиземноморские женщины — и у меня есть друзья в Болгарии и Испании, которые также приписывают свои стройные фигуры обычному вину — мой девиз — умеренность. Рис шутит, что я считаю вино одним из пяти своих фруктов и овощей в день, но я искренне верю, что польза для моего здоровья и тела перевешивает любые возможные побочные эффекты.Я не набрал ни фунта, и мне нужно за это вино ».

Ключевым моментом является умеренное употребление алкоголя, предупреждают эксперты. Исследование, финансируемое Wellcome Trust, показало, что у пьяных мужчин и женщин талия больше.

Есть также серьезные риски для здоровья, связанные с чрезмерным увлечением, например, рост заболеваемости раком груди. Но небольшой бокал вина во время еды может способствовать поддержанию здорового веса. В частности, красное вино содержит высокие концентрации ресвератрола, который содержится в кожуре винограда, и это соединение, согласно одному исследованию, помогает расщеплять жиры и уменьшать общее количество жира в вашем теле.

.

Итак, сколько вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можете выпить перед поездкой? Мы тестируем ряд автомобилистов … с удивительными результатами

Итак, сколько вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можете выпить перед поездкой? Мы тестируем ряд автомобилистов … с удивительными результатами

Обновлено:

Taking the test: Breathalysers record the proportion of alcohol in her body Taking the test: Breathalysers record the proportion of alcohol in her body

Сдача теста: алкотестеры фиксируют долю алкоголя в ее теле

С началом летних вечеринок многие люди в пабах и ресторанах по всей Британии сегодня вечером зададут один и тот же вопрос: могу ли я водить машину?

Возможно, они выпили всего пару бокалов вина за обедом, но означает ли это, что их вождение будет безопасным?

По правде говоря, многие не имеют ни малейшего представления о том, что означает ограничение количества алкогольных напитков в Великобритании с точки зрения типов и количества напитков.

Большинство людей полагаются на догадки и здравый смысл, в то время как безответственное, беззаконное меньшинство просто рискует.

Но теперь, после отчета, заказанного бывшим секретарем по транспорту труда лордом Адонисом, лимит вождения в нетрезвом виде может быть радикально снижен, как и в других европейских странах.

В отчете сэра Питера Норта предлагалось снизить установленный законом лимит алкоголя в 80 мг на 100 мл крови до 50 мг. Некоторые люди могут оказаться выше предела после всего лишь одной пинты.

Участники кампании за безопасность дорожного движения приветствовали предложения, заявив, что они могут спасти до 168 жизней в год — примерно 7% от нынешних смертей на дорогах в Великобритании.

В настоящее время к Великобритании присоединились Ирландия, Италия, Люксембург и Швейцария с их более высоким пределом 80 мг.

Между тем, в большинстве других европейских стран — среди них Франция, Германия и Нидерланды — все имеют нижний предел 50 мг, в то время как Норвегия и Швеция пошли еще дальше на 20 мг, что, как говорят, является наиболее близким к нулю практическим уровнем, что позволяет « случайно » употреблять алкоголь потребление в таких вещах, как жидкости для полоскания рта и лекарства.

Итак, насколько безопасен или существует ли вообще безопасный уровень? Чтобы выяснить это, Mail заказала эксклюзивное исследование воздействия двух разных уровней алкоголя на водителей в ходе научного теста в Лаборатории транспортных исследований в Беркшире.

Каждому из четырех добровольцев, разного возраста, роста, веса и привычки пить водку, давали контролируемую дозу водки, чтобы поднять их лимиты алкоголя в крови как до предложенных нижних, так и до нынешних пределов алкогольного опьянения.

Затем их вождение было проверено на высокотехнологичных симуляторах вождения (настоящие автомобили с датчиками, прикрепленными к системе подвески, имитирующими движение транспортного средства, и экраном, отображающим состояние автомагистрали и центра города).

Тест обычно используется в исследованиях, проводимых по заказу Министерства транспорта, для изучения новых конструкций дорог и воздействия наркотиков, алкоголя и отвлекающих факторов, таких как мобильные телефоны и реклама, на водителей.

Наша фокус-группа проверялась на их способность следовать по полосе дороги, поддерживать постоянную безопасную скорость, время реакции на внезапную «вспышку» на экране и сколько раз они резко тормозили.

Результаты были отрезвляющими. Они продемонстрировали повсеместно, что всего несколько миллилитров алкоголя ухудшили управляемость участников на целых 33%.

В среднем все четыре были на 8% хуже при удержании фиксированной точки на дороге на нижнем пределе и на 21% хуже при текущем ограничении в Великобритании.

Они также зарегистрировали на 13% больше случаев резкого торможения (вид поведения при вождении, который может вызвать скопление грузов на автомагистралях) при предложенном пределе и на 33% при текущем.

Тем не менее, наши тесты также показали огромные и непредсказуемые различия в реакции людей на алкоголь. К ним относятся:

  • Стройная танцовщица весом 8 фунтов, которой нужно было больше алкоголя для достижения британского лимита, чем женщина, которая на 2-е место тяжелее ее.
  • 46-летний мужчина, который лучше держал дорогу после пяти рюмок водки.
  • 22-летний парень, время реакции которого было лучше на пределе в Великобритании, чем в трезвом состоянии.
  • Водитель, который после трех рюмок водки чаще нажимал на тормоза на 80%.
  • Другой, который стал более медленным и осторожным водителем на автостраде, когда он напился достаточно, чтобы быть на пределе Великобритании.
  • Мужчина с 16 камнями, который все еще оставался «легальным» после 3½ пинты пива.

Организация кампании по безопасности дорожного движения BRAKE заявила, что исследование Mail усилило аргументы в пользу снижения установленного законом ограничения на алкоголь.

Генеральный менеджер Сара Фатика сказала: «Это показывает, что даже небольшое сокращение может означать спасение нескольких жизней каждый год».

Это также поддержал ведущий офицер дорожной полиции Великобритании, главный констебль Мик Джаннази, который сказал: «Как офицеры полиции , мы все были свидетелями тех водителей, которые, как мы считаем, не в состоянии водить машину, но которые оказались ниже установленного в Великобритании ограничения на вождение в нетрезвом виде.

«Мы считаем, что этот предел слишком высок, и предел в 50 мг может быть более прагматичным и безопасным уровнем.’

Итак, каковы были наши выводы?

THE PETITE DANCER

ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

ОБСЛУЖИВАНИЕ ПОЛОЖЕНИЯ НА ДОРОГЕ:
При предложенном пределе — хуже на 2 шт.
При текущем ограничении — хуже на 22 шт. больше

МАКСИМАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ НА АВТОМОБИЛЕ:
При предложенном пределе — на 24 шт. выше
При пределе тока — на 18 шт.

ВРЕМЯ РЕАКЦИИ:

При предложенном пределе — хуже на 21 шт. 5 футов 7 дюймов, 8 футов 8 фунтов

БИОГРАФИЯ ПИТЬЯ: Танцовщица из Уотфорда, Лиз иногда пьет в течение недели, но в основном по выходным.За рулем она никогда не пьет больше одного раза.

ВОДКА ДОЛЖНА ДОСТИГНУТЬ ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРЕДЕЛ: 2,1 мерки паба (35 мл), равные 1½ пинты пива или двум маленьким (125 мл) бокалам вина.

ВОДКА НЕОБХОДИМА ДОСТИГНУТЬ ТЕКУЩИЙ ПРЕДЕЛ: 3½ мерки в пабе, 2½ пинты пива или три бокала вина.

РЕАКЦИЯ ЛИЗ: «После предложенного лимита я чувствовала себя совершенно нормально и легко могла водить машину. После текущего ограничения я чувствовал себя очень болтливым и все еще был бы счастлив водить машину, но был бы обеспокоен превышением лимита, если бы остановился.

ВЕРДИКТ: «Время реакции Лиз на самом деле было лучше при более высоком уровне алкоголя, чем когда она была трезвой. Это меня не удивило », — говорит профессор Эндрю Паркс, главный научный сотрудник Лаборатории транспортных исследований.

«Мы склонны обнаруживать, что алкоголь влияет на время реакции только выше уровня 80 мг».

Petite dancer Liz Day Petite dancer Liz Day Rugged engineer Kevin Murray

Неожиданные результаты: у миниатюрной танцовщицы Лиз Дэй было лучшее время реакции на более высокий уровень алкоголя, в то время как стойкий инженер Кевин Мюррей, похоже, доказал это. что постоянные пьющие лучше справляются с алкоголем

НАДЕЖНЫЙ ИНЖЕНЕР

ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

ОБСЛУЖИВАНИЕ ПОЛОЖЕНИЯ НА ДОРОГЕ:
При предлагаемом лимите — лучше на 1 шт.
При текущем ограничении — лучше на 11 шт. предел — 12 шт. больше
При текущем ограничении — 12 шт. больше

МАКСИМАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ НА АВТОМОБИЛЕ:
При предлагаемом пределе — на 10 шт. выше
При ограничении тока — на 26 шт. выше

ВРЕМЯ РЕАКЦИИ:

При предлагаемом пределе — на 5 шт. лучше
При текущем предел — 5 шт. хуже

КЕВИН МЮРРЕЙ, 46 лет, 6 футов, 16 фунтов

БИОГРАФИЯ ПИТЬЯ: Кевин, 46, напитки два или три бокала вина чаще всего по вечерам и больше по выходным, когда он может выпить бутылку вина и почувствовать себя совершенно нормально.Однако за рулем он устанавливает свой личный лимит вождения в нетрезвом виде до двух или двух стаканов вина.

ВОДКА ДОЛЖНА ДОСТИГНУТЬ ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРЕДЕЛ: 2,8 мера в пабе — чуть больше двух пинт пива или 2,75 маленьких бокала вина.

ВОДКА НЕОБХОДИМО ДОСТИГНУТЬ ТЕКУЩИЙ ПРЕДЕЛ: 4,8 мерки в пабе, или чуть более 3,5 пинты пива, или 4,75 маленьких бокала вина.

РЕАКЦИЯ КЕВИНА: «При предложенном пределе алкоголь подействовал на меня довольно быстро, и я чувствовал себя так, как будто выпил, но совершенно нормально водить машину.Но при текущем пределе я чувствовал себя немного навеселе, но все еще чувствовал себя вполне способным водить машину ».

ВЕРДИКТ:« Я осторожно комментирую понятие толерантности к алкоголю постоянных пьющих, поскольку это может создать впечатление, что можно пить больше, если люди «переносят» это лучше. Но, похоже, в этом есть небольшая доля правды ».

CURVY ACCOUNTANT

PERFORMANCE

ОБСЛУЖИВАНИЕ ПОЛОЖЕНИЯ НА ДОРОГЕ:
При предложенном лимите — на 20 шт. Хуже
При текущем ограничении — на 27 шт. Хуже

ЧАСТОТА ЖЕСТКОЕ ТОРМОЖЕНИЕ:
При предложенном пределе — на 5 шт. Больше
При пределе тока — на 80 шт. Больше

МАКСИМАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ НА АВТОМОБИЛЕ:
При предлагаемом пределе — на 24 шт. Выше
При текущем пределе — на 10 шт. Выше

ВРЕМЯ РЕАКЦИИ:

При предлагаемом пределе — На 5% хуже При текущем пределе — на 5% хуже

БЕККИ ТОМЛИН, 44, 5 футов 7 дюймов, 11 фунтов 3 фунта

БИОГРАФИЯ ПИТЬЯ: Дипломированный бухгалтер и мать двоих детей из Северного Лондона, Бекки, редко пьет в течение недели.Однако она признает, что может выпить бутылку вина на званом обеде. За рулем она никогда не выпьет больше одного маленького бокала вина или джин с тоником, так как за рулем не любит чувствовать себя в состоянии алкогольного опьянения.

ВОДКА НЕОБХОДИМО ДОСТИГНУТЬ ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРЕДЕЛ: 1,8 мер паба, 1½ пт пива или чуть меньше двух маленьких бокалов вина.

ВОДКА НЕОБХОДИМО ДОСТИГНУТЬ ТЕКУЩИЙ ПРЕДЕЛ: 3,26 мер водки, 2½ пт пива или три бокала вина.

РЕАКЦИЯ БЕККИ: «Даже при предложенном пределе я чувствовал, что выпил, поэтому не поехал.А на пределе тока я чувствовал себя нечетким и отстраненным. Я не могу поверить, что кто-то был бы компетентен в таком состоянии ».

ВЕРДИКТ: Хотя на два камня тяжелее Лиз и того же роста, потребовалось меньше водки, чтобы повысить концентрацию крови Бекки. «Всегда будет значительная путаница в отношении того, сколько алкоголя люди могут выпить и оставаться в пределах установленных законом ограничений», — говорит профессор Паркс. «Это можно рассчитать с использованием таких факторов, как рост и вес человека». (Представьте, что вы наливаете спирт в ведро с водой: чем больше воды, тем слабее концентрация).Тем не менее, это не идеальная наука, и вы всегда будете сталкиваться с необъяснимым открытием, связанным с генетикой ».

Curvy accountant Becky Tomlin Curvy accountant Becky Tomlin Superfit personal trainer Steve Sherwood

Испытайте: фигуристая бухгалтер Бекки Томлин почувствовала себя« нечеткой »при текущих ограничениях, в то время как превосходный персональный тренер Время реакции Стива Шервуда было хуже

SUPERFIT PERSONAL TRAINER

PERFORMANCE

ПОДДЕРЖКА ПОЛОЖЕНИЯ НА ДОРОГЕ:
При предложенном лимите — на 3% хуже
При текущем лимите — на 34% хуже

HARQUENCH 12pc больше
При текущем пределе — 12pc больше

МАКСИМАЛЬНАЯ СКОРОСТЬ НА АВТОМОБИЛЕ:
При предложенном пределе — на 14pc выше, чем в трезвом состоянии
При предельном токе — на 6pc ниже

ВРЕМЯ РЕАКЦИИ:

При предложенном пределе — на 2pc лучше
At текущий предел — на 3 шт. хуже

СТИВ ШЕРВУД, 27 лет, 5 футов 9 дюймов, 10 фунтов 3 фунта

БИОГРАФИЯ ПИТЬЯ: Стив, личный поезд он из Мейденхеда, Беркшир, занимается до десяти раз в неделю и редко пьет в течение недели.Ему действительно нравятся вечера в городе по выходным, и он признает, что алкоголь быстро действует на него. Он устанавливает свой личный безопасный предел, при котором он уверенно поедет домой за три пинты.

ВОДКА НЕОБХОДИМО ДОСТИГНУТЬ ПРЕДЛАГАЕМЫЙ ПРЕДЕЛ: 2.1 мерки в пабе, 1½ пта пива или два небольших бокала вина.

ВОДКА НЕОБХОДИМО ДОСТИГНУТЬ ТЕКУЩИЙ ПРЕДЕЛ: 3½ меры, 2½ пинты пива или три небольших бокала вина.

РЕАКЦИЯ СТИВА: «При предложенном пределе я мог сказать, что выпил, но чувствовал себя довольно трезвым и определенно подходящим для вождения.Я чувствую себя немного слабым на текущем лимите, но все же не теряю контроль. Если бы меня не было, а машину припарковали на улице, я бы поехал домой ».

ВЕРДИКТ: хотя время реакции Стива в среднем показало, что алкоголь не сильно повлиял на него, он был единственным участником теста, который пропустил одна из внезапных вспышек на экране при вождении с максимальным уровнем алкоголя. Профессор Паркс говорит, что это типично из того, чего он ожидал от более широкого исследования. «На этих уровнях участники реагируют так, как будто они трезвы, или полностью пропускают подсказку», — говорит он.«Время их реакции замедляется только при более высоком уровне интоксикации».

.

Как стакан или два вина могут помочь победить простуду

Уже существует множество доказательств того, что красное вино приносит пользу, снижая риск сердечных приступов, слабоумия и инсульта.

Исследования показали, что любое вино — мощный союзник в борьбе с гораздо более частой проблемой со здоровьем — простудой.

Врачи обнаружили, что умеренное употребление алкоголя может помочь развить своего рода иммунитет против 200 вирусов, вызывающих болезнь.

Исследование показало, что у людей, выпивающих более 14 бокалов вина в неделю, риск простуды на 40 процентов ниже, чем у трезвенников.

И защита была еще сильнее для тех, кто предпочитал красное вино белому, говорится в отчете в последнем Американском эпидемиологическом журнале.

В ходе исследования более 4000 преподавателей и административного персонала пяти испанских университетов заполнили анкеты о своих привычках к употреблению алкоголя и курения, а также о других факторах образа жизни в течение года.

Их попросили вести дневник, отмечая любые простуды, которые они развили в течение следующих 12 месяцев.

Чуть более 1500 случаев простуды были зарегистрированы Университетом Сантьяго и Университетской больницей Канарских островов, а также Гарвардской школой общественного здравоохранения в Бостоне.

Анализ выявил связь между употреблением более 14 стаканов и снижением риска простуды на 40%. На результаты не повлияли такие факторы, как потребление витамина С или контакт с детьми.

Чуть более четверти опрошенных были трезвенниками, в то время как 10 процентов употребляли более 13 напитков в неделю — в среднем около четырех бокалов вина.

Поскольку защитный эффект был ограничен вином, маловероятно, что алкоголь является ключевым ингредиентом, говорят исследователи.

Вино содержит высокий уровень антиоксидантов, называемых флавоноидами. Считается, что они работают, убирая излишки вредных химических веществ, естественным образом производимых организмом, а также снижая вероятность свертывания крови и снижая высокое кровяное давление.

Исследование показало, что некоторые из таких флавоноидов действуют специально против носовых вирусов.

«Это открытие может объяснить повышенную устойчивость к вирусным инфекциям среди любителей вина», — добавили авторы. Однако другие эксперты считают, что это может быть связано с тем, что пьющие вино действительно простужаются, но не замечают симптомов, потому что вещества, содержащиеся в вине, подавляют реакцию организма.

Одним из таких ингредиентов является ресвератрол, который ослабляет воспалительные процессы в организме.

В результате употребление вина может уменьшить воспаление в носу и дыхательных путях, которое возникает, когда иммунная система борется с инфекцией, вызываемой вирусами простуды.

Доктор Уильям Берд, медицинский консультант метеорологического бюро, возглавляющий новую компьютерную систему, отслеживающую уровень инфекционных заболеваний зимой, сказал, что результаты исследования являются хорошей новостью для любителей вина.

Он добавил: «Я уверен, что это то, во что мы все хотели бы верить — что немного того, что вы думаете, принесет вам пользу и может остановить вас от простуды.’

Доктор Берд сказал, что предыдущие исследования показали, что умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья.

Компьютерная система оповещения, основанная на 20 миллионах консультаций с врачами общей практики, показывает, что в настоящее время уровни таких инфекций, как простуда и грипп, очень низкие, добавил он.

«Любой, кто хочет бороться с простудой, должен думать о ежедневных упражнениях, а также о стакане вина», — сказал он.

‘Ходьба от 15 до 20 минут в день увеличивает производство естественных клеток-киллеров, которые помогают предотвратить перемещение вирусных инфекций из легких в кровоток, но эффект длится всего 24 часа, поэтому его необходимо дополнять.

.

Всего ОДНА пинта или бокал вина могут сделать вас небезопасным для вождения: ученые ставят под сомнение ограничение на вождение в нетрезвом виде

Одного алкогольного напитка может быть достаточно, чтобы кому-то было небезопасно водить машину, предупреждают ученые.

Хотя не существует стандартного количества алкоголя, которое можно выпить, чтобы оставаться в пределах установленного законом лимита, некоторые могут подумать, что им сойдет с рук один бокал вина или пинта.

Но исследование показывает, что всего одного напитка достаточно, чтобы «существенно подорвать» чувство контроля человека, изменив его функцию мозга.

Ученые заявили, что даже одного — это слишком много, и необходимо реформировать закон, чтобы люди, водящие автомобиль с алкоголем в крови, были наказаны.

One alcoholic drink could be enough to cause unsafe driving, scientists at the University of Sussex have warned (stock image) One alcoholic drink could be enough to cause unsafe driving, scientists at the University of Sussex have warned (stock image)

Одного алкогольного напитка может быть достаточно, чтобы вызвать небезопасное вождение, предупреждают ученые из Университета Сассекса (стоковое изображение)

Исследователи из Университета Сассекса провели свое исследование, сравнив чувство свободы воли человека до и после него » d выпил.

Чувство свободы воли — это чувство, что мы контролируем свои действия и понимаем, каковы будут последствия и когда они произойдут.

Например, когда человек управляет автомобилем, он осознает, что является агентом, вызывающим последствия, например, когда они поворачивают колесо, машина поворачивается.

Сложно измерить чувство свободы воли, сказала ведущий автор д-р Сильвана Де Пирро, потому что невозможно полагаться на самоотчет о том, как они себя контролируют, потому что они могут быть предвзятыми.

Исследователи полагались на другую меру, называемую «преднамеренное связывание», которая относится к суждению человека о времени и действиях.

ЧТО ТАКОЕ ЗАКОН ВЕЛИКОБРИТАНИИ В ОБЛАСТИ ПИТАНИЯ?

В Англии и Уэльсе действуют одни из самых мягких законов о вождении в нетрезвом виде в Европе.

Автомобилистам разрешается употреблять 80 миллиграмм алкоголя на 100 миллилитров крови, 35 микрограммов на 100 миллилитров дыхания или 107 миллиграммов на 100 миллилитров мочи.

Это не означает фиксированное количество напитков, поскольку люди разного возраста, веса и толерантности к алкоголю выпивают с разной скоростью.

Однако, как показывает опыт, большинство водителей, выпивающих, ограничиваются одним пинтой или одним бокалом вина.

Но министры столкнулись с призывами изменить закон, чтобы водителям не разрешалось употреблять алкоголь до того, как они сядут за руль — или, по крайней мере, гораздо меньше.

В большинстве других европейских стран этот предел меньше, обычно 50 миллиграмм на 100 миллилитров крови3.

Предел алкоголя для водителей в Шотландии ниже, чем в остальной части Великобритании после того, как они снизили его до 50 миллиграммов на каждые 100 миллилитров крови в декабре 2014 года.

Считается, что он производится с помощью тех же механизмов в мозг как их чувство свободы воли.

Исследователи обнаружили, что, когда люди немного выпили, их восприятие времени между действием и его последствиями сокращается.

Они не сказали, будут ли люди принимать решения слишком рано или слишком поздно, или принимать неправильные, но что растущее чувство свободы воли может сделать их слишком самоуверенными во время вождения и с большей вероятностью принять опасные решения.

Доктор Пирро сказал: «Наше исследование представляет убедительный пример того, что даже одной пинты пива достаточно, чтобы существенно подорвать чувство свободы воли человека.

«Это имеет важные последствия для правовой и социальной ответственности водителей и вызывает вопрос: действительно ли действующие ограничения на алкоголь для вождения безопасны?»

Профессор Альдо Бадиани, директор Сассексского центра исследований и лечения наркозависимости (SARIC), сказал: «Важно отметить, что в наших экспериментах все участники не превышали допустимые нормы алкоголя для вождения в Англии, Уэльсе, США и других странах. Канада.

«И все же мы все еще наблюдаем ухудшение их чувства контроля.

«В Англии, Уэльсе и Северной Америке аргумент в пользу снижения предела имеет большой импульс. Результаты нашего исследования подтверждают внедрение такого изменения в закон ».

В исследовании приняли участие 59 участников, которые выпили коктейль с дозами алкоголя, адаптированными к их массе тела, чтобы убедиться, что они находятся в пределах установленных законом ограничений для вождения в Англии и Уэльсе.

Их попросили посмотреть на пустой циферблат, на котором каждые две секунды кружилась красная точка.

Исследователи сказали им нажать клавишу, а затем спросили их: «Где была красная точка, когда вы нажимали клавишу?».

В другом тесте их попросили нажать клавишу, после чего последовал звук, а затем спросили: «Где была красная точка, когда вы нажимали клавишу, и где была красная точка, когда вы слышали звук?»

После напитка они оценили действия как происходящие позже, чем они имели, и звук, происходящий раньше, чем они имели место, «связывая» их вместе — имея в виду усиление феномена «намеренного связывания».

Профессор Альдо Бадиани, старший автор исследования, сказал: «Участники склеили эти две вещи вместе.

‘Если кто-то находится в состоянии алкогольного опьянения, привязка еще больше увеличивается. Это может указывать на то, что ваше чувство свободы воли усиливается, что означает, что вы думаете, что контролируете внешнюю среду ».

До сих пор исследования в основном были сосредоточены на потере контроля, вызванной явным опьянением, которое характеризуется медленной реакцией, агрессией или рискованным поведением.

Законный предел для вождения в Англии и Уэльсе в настоящее время составляет 80 мг / 100 мл крови и 50 мг / 100 мл в Шотландии и большинстве европейских стран.

Не существует надежного способа пить и оставаться ниже лимита алкогольного опьянения, и в руководствах не указано, сколько напитков находится в пределах лимита.

Причина в том, что она сильно различается от человека к человеку, например, в зависимости от возраста, веса и того, что они ели в тот день.

С 1982 года смертность от вождения в нетрезвом виде в Великобритании снизилась на 48 процентов.

На каждые 100 000 американцев в возрасте до 21 года 1,2 человека погибли в результате вождения в нетрезвом виде в 2017 году, что на 29 процентов меньше, чем за последнее десятилетие.

Исследование было опубликовано в журнале Addiction Biology.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *